眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。) s* Q" ]) f( U
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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8 P- |2 E7 D% K, x/ S3 M7 h! u6 ftvb now,tvbnow,bttvb一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。www2.tvboxnow.com* K' t% R, Q% g; \* x* ^( W1 B6 S
民間偏方+ E: u( r5 A' u0 G/ ~5 \
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。www2.tvboxnow.com! x; Z4 e; I& k
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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; X; S: {& ?2 \5 C# s- [蔘耆豬肝湯+ S/ S9 X/ y1 o1 k. [
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。- C! B: e, L8 n7 s8 Q# b
配料：鹽2小匙。公仔箱論壇 s6 N9 X7 @' ~1 ?& o- n% Y
作法：www2.tvboxnow.com/ M+ k X+ q5 |% T
1.豬肝洗淨，切片。www2.tvboxnow.com" R1 b/ A. E. D* G9 b* [
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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6 i' f7 n- | D8 t, w+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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+ _% A6 L6 L, i) y( I) K公仔箱論壇功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P( j6 \9 K! Z0 ~* e2 Y
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇+ O& W, _% R7 ^7 z
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& Z$ M0 [' Q9 [8 F) m
作法：
! V: W/ x! i$ a9 a2 M; `% q) R) Jtvb now,tvbnow,bttvb1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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! u3 r- G' J# }) G, g: u2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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7 c n9 J) V" Y6 i1 r3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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$ J8 g9 R3 s: X* O3 n功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb) a+ j8 S2 g$ Y' ?! R9 k# q
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎2 q) p' G5 H4 c( J7 E/ w$ q
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
! ]& G f/ S- m* H本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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