【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。公仔箱論壇# t4 I2 L) ?6 T$ ~. b3 w
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。www2.tvboxnow.com: e% J: E2 u. m3 j, k2 ]
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。& f) B' R! _( \( r: Y2 ]
小心！這些人是青光眼的危險族群
4 i( E m6 g3 D5 \& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 公仔箱論壇, ?6 p" O* U1 d5 y0 \! x3 p. C
．女性略多於男性
2 V# `8 u* E4 j+ p0 u- Q0 Ewww2.tvboxnow.com．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]* i7 O8 L2 J! R5 `, x1 e0 l5 v1 @
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍 www2.tvboxnow.com9 n* H! @ ^( M4 H( D% @9 H
．有青光眼家族史者
# b3 q! |) h( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．長期使用類固醇者- e, o, i3 C/ s: q3 _# V1 ~- C
若有以下症狀，應立即就醫1 f4 U" @) \& d" d7 F
1 視力模糊、周邊視野縮小 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~' m1 U6 Y& v* c( Y" X
2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
$ b: i8 G6 Y8 {3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐www2.tvboxnow.com) l; P8 w$ y# n: M
www2.tvboxnow.com- n, I5 u! F0 t
書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
/ s# u4 m3 Y1 q4 [( f/ n% ?tvb now,tvbnow,bttvb一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
X; ^" U3 n+ C- c. w二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。
/ F0 ], P$ n" h5 }0 `" f& f公仔箱論壇三、飲水要分量分次，避免牛飲。
1 E8 i* j' q# h) k1 Z1 H公仔箱論壇四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
5 U6 F. X; ]* g9 k1 J$ b; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
0 n- I: K6 B; H/ w# X, ]新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
$ g m+ m6 A, Q) P, m0 s3 v% G預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
0 i6 h( u" N/ h7 z d公仔箱論壇根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。
" t. Z( ~& x! ~- L( K0 K' C日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
| 
