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[健康資訊] 10大秘诀远离脱发

 10大秘诀远离脱发公仔箱論壇8 R) y. e" ]; [% |& C* }! i7 @
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  产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验,替你解忧。
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  1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,
) \7 F; W( @. U4 d5 M公仔箱論壇既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B2 S6 }: ]( }  i2 ]0 a- I
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  2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。) i4 g1 \) l4 \  Y/ Y( X; S' h: K3 f
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  3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,
$ j+ y! |& a( v# a) ]  t$ X* _: T$ T3 Z' utvb now,tvbnow,bttvb或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。- N. Q' \) K1 c
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  4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
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  5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,
( `; g: n) ]9 l" b9 ~( U6 M每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
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  6、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。2 S0 V% Q- s9 H3 I& K
  
, O- d* n( }; g/ @* D' d4 s  7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。
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  8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。公仔箱論壇5 n1 m2 ^# x- p& A2 r
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  9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。# o* H% M! Y8 v; r
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  10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。公仔箱論壇" R3 P* z. J( C- ?7 }9 ^( w
  
# `; d" t: }! p8 P7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容,那么脱发带来的烦恼将远离你的视线,再也无法打扰你的秀发。公仔箱論壇0 Q0 B' G; q( R( @$ A
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