來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
5 m5 E" H# {2 C! }7 m$ R" o常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
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4 {, ]" t+ }) C' n z研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
1 s: Q% I3 N) M6 ~* k! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮tvb now,tvbnow,bttvb5 P9 Q1 {. l, f6 [
短，平均每年減少21個結構單位。www2.tvboxnow.com b6 z1 p8 E3 ^3 I5 p! N0 Q
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
/ h- Z# p( i9 ^9 J: `' jwww2.tvboxnow.com時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 J: D( s4 }: q5 V& U
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
7 x+ A5 ] }3 h- p( G+ k6 y$ S# ewww2.tvboxnow.com病及癌症也都有關係。(台視新聞)tvb now,tvbnow,bttvb2 N8 p3 j8 t2 q+ |: u
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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