常運動，又多了一項好處！加拿大麥克馬斯特大學研究人員最近發現，運動會影響幹細胞，讓幹細胞變成骨頭以取代脂肪。脂肪變少、骨頭更強健，身體造血能力也會跟著提升，整體健康自然獲得改善。
7 a" I2 _1 l" F( E: `1 B. m# Y 6 u! ~5 s* E0 }5 g |: n
身體中的間質幹細胞多半分化成脂肪細胞或骨頭細胞，運動學副教授強尼‧帕里斯（GianniParise）進行動物研究發現，有氧運動會促使幹細胞轉化為骨頭，在有氧運動幫助下，幹細胞較容易變成骨頭，而較不容易產生脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~0 D. M5 R2 ^. K- W
5 _% U: [6 c/ p; ^+ ]2 O/ B% jtvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓老鼠一周跑三次跑步機，每次跑步時間不到一小時，經過一段時間，老鼠造血能力大幅攀升；而老是不動的老鼠因幹細胞較容易分化為脂肪，阻礙骨髓腔製造血液細胞。這項研究已發表於「美國聯邦實驗生物學學會期刊」。tvb now,tvbnow,bttvb" W% Z# y! p J+ @+ ~# v# G5 n
0 p9 \% W2 U* O9 X' {tvb now,tvbnow,bttvb帕里斯指出，適度運動可明顯增加骨髓、身體循環中的血液細胞數目。研究證據顯示，運動能有效刺激間質幹細胞轉化。
/ F* {7 J* `6 j6 K0 S 4 l: V J/ X- y3 s( b0 {
骨髓腔中的細胞組合會影響身體製造血液幹細胞，而骨頭細胞可改善血液製造環境。在理想狀況下，血液幹細胞會製造健康血液，以強化免疫系統，身體更能有效運用、吸收氧氣，傷口復原速度也會比較快。www2.tvboxnow.com+ u7 Q) X- f4 I, U9 g8 n2 c
8 W9 A# E+ {% |& D# M% Ztvb now,tvbnow,bttvb一旦久坐不動，脂肪細胞就會開始填補骨髓腔，血液幹細胞製血能力便大打折客，進而引起貧血等症狀。帕里斯指出，未來治療血液相關疾病，或許也可以納入運動療程。 |
發表於 2011-9-12 04:05 PM
| 
