8種食物能通血管公仔箱論壇7 z7 m- b) z- Y8 |" u
高血酯症！ 血液太油 注重食療
9 |& y: _5 X5 s; [ ^% ]: Kwww2.tvboxnow.com OH 脖子 不硬了
. q* p& g, A( }# Y* {www2.tvboxnow.com 8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G8 B. [& P6 f7 @' p5 H
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o( @/ C3 [+ Y. j; t
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。2 P6 C( R, U, c, `
2 Q; o! V7 v" ?. q/ q, g: `2 Q# ? 2.番茄：
1 V5 z3 C# S. a( {% X3 I; Z 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， , Q" W6 k" {3 O. P7 S) Q) V
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
! B3 m C: t; `+ x' c1 i5 e5 J公仔箱論壇公仔箱論壇# Q$ Y# N, f9 M4 D& j
3.蘋果：6 t) ~7 z" O$ P0 c! b; T; D
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
; y0 @* s. v7 R8 Zwww2.tvboxnow.com對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
6 J3 x( j5 C% s3 s0 b9 n Otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 ^ r0 e7 T0 o, U5 H0 v
4.海帶 ：5 D2 V, q+ [& O# Z7 J
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
$ J$ v2 v# j- K9 N' m+ ? a公仔箱論壇
8 R/ l# ]* a( N; H$ ^ mtvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：公仔箱論壇- g6 X7 O& a7 p; b: e0 i$ J
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E8 [9 k/ C. D. ~4 r8 {
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?* b. O1 w% e! U
' ~3 t* {) b# k, D2 f `) o 6.大蒜 ：www2.tvboxnow.com3 l. m* P! Z4 Q% M, ]& n, v3 O
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。" k) @6 Y/ |2 r# s
www2.tvboxnow.com7 i$ h9 \, p- ?; S4 B+ o# r
7.洋蔥：公仔箱論壇% u c# g- H9 f @$ s* l5 J5 R: L$ u
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5 I- C5 `; k0 [4 D# [, r3 [
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。% Z! E. g! N! e/ \1 l
0 Y' a( n5 @1 g4 Q4 o4 ? 8.茄子 ：+ g4 h7 w$ v- S! u6 o
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V' ~' B/ F6 U9 P, e, i2 I. g
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 