尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的." [" |5 H9 X( X4 }1 S8 O# T
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇( b. d q! J/ J7 T( m
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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1 M* F" z. s5 O p9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇1 Z4 n6 Q$ V! H5 Y: D8 w
9 l/ R& `0 X. swww2.tvboxnow.com權威期刊「自然」的最新研究報告指出，公仔箱論壇2 \, E2 r6 n% {/ ~ h' ]" v' V
( x$ l, v9 L0 T5 m2 }! h3 r洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb# u) T" K- {* ~. Y5 E( S4 @& W
/ ?4 {; {; t- y& R# |! z6 ]/ u公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。www2.tvboxnow.com7 D8 O7 f# }, ~+ |/ O0 z
8 m6 r* Z' D! s% V1 b研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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4 w4 ^8 W* o( a連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 Z. \+ }- o
+ C0 n2 o1 l/ c5 M# B0 Q另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
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& S$ k ^- G" V, P7 Swww2.tvboxnow.com第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,9 ?) g3 p, A% k! O( l* p1 I2 a9 Y
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結果骨質流失的速率減少了 25%。www2.tvboxnow.com5 J+ b ]6 u) n% ^' y" |# ^! b
2 [1 Q" X. t. @) h9 f* O更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。www2.tvboxnow.com: Z3 p' S8 ]% a# ^
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，8 I5 r) _* B( I2 y5 z6 |
2 [( i# m6 q3 `: r7 b每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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) F7 a; P `" c( J3 K1 w' |' D1 Cwww2.tvboxnow.com關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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