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[香港] 不與科技分手 可否減少癡纏?

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2015年是怎樣一年?英國有研究預測,今年是「反科技年」,對追趕科技熱潮出現反思,從而提出減少用手機或fb,但說易行難,大家對科技愛得癡纏,癮已深,捨得分手嗎?
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2015年 將是反科技年4 e$ U# Q! U3 R
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日夜都要查看手機?每日有幾小時查看fb?踏入2015年,順理成章會更沉迷?但英國《每日郵報》引述當地一份有關未來科技走勢的報告,指2015年將是反科技(Anti-Tech)一年,沉迷科技的潮流逆轉。2 A% W  j* _- T$ N: U# W8 _
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文章引述報告指,有愈來愈多人會反思科技帶來的負面後果,不再視之為「in」的行為,反而追求簡單生活,減少使用電子產品如手機及使用社交網絡,你會聽到更多如:「我不怎麼用fb」、「我寧願你打電話給我」等說話。tvb now,tvbnow,bttvb. q3 T) p" o( L2 a- c- J% D

# k) T' U: ^2 A, r, u: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。報告又指英國人每周使用社交網絡比例,從前年的65%,降至去年的56%;手機app廣告太多、私隱問題等將令人少用電子產品,加入「Anti-Tech」行列。
5 p. r) W# h( ]: ^" w: r% K處身處處是科技比拼的今天,唯恐慢人半步也怕執輸,卻有預言反其道指會「退熱」,聽來難以想像,但《Huffington Post》近日進行網上調查,問網民於新一年會否大幅減少用科技產品,卻有57%表示會。
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. K, Z9 ]& T  A; l4 P( H6 `tvb now,tvbnow,bttvb現代人與科技的關係,已變得密不可分,無論任何年紀,對科技的癡纏程度愈來愈誇張,手機日夜不離身,在fb留言比起與家人朋友面對面傾訴更平常,吃飯搭車、臨睡前,身邊總少不了電子產品,當真容易說「分手」?捨得嗎?4 D( h4 k4 ]' s  z& O

5 N5 m  K  U" S7 y* m從何時開始,與其說我們是在使用科技產品,倒不如說是對科技產品交心太深。依戀成癮,一發不可收拾。
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- e6 l. v9 P% G0 i公仔箱論壇去年有研究曾分析15萬個手機用戶的數據,發現每人平均每日查看手機的次數,達110次。即是說,若減去每天睡覺8小時,每小時平均查看手機近7次。www2.tvboxnow.com0 {" \# X0 z! O5 f* o9 p
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美國馬里蘭大學曾在全球10個國家進行實驗,要求逾千名大學生在24小時內遠離任何通訊器材,結果超過50%捱不過24小時中途放棄,他們形容沒有online的世界是恐慌、孤獨、消沉。
* U8 H0 J! e5 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ i# r1 T+ ]" I% ^
美國有學者指,年輕人會在睡夢中發短訊(sleep texting);另外,有人出現震機幻覺(Phantom Vibration Syndrome),不時以為口袋裏手機在震而心掛掛。由於伴侶長期使用iPhone而被冷落的iPhone Widow(寡婦),亦成為新興名詞。
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如今誰沒有或多或少對科技上癮,可以耐得住不用手機?又或者不上網?心癮固然,但日常生活、工作、人際社交也早與科技緊緊結合,從實際角度要斷絕關係,也是天方夜譚,但就算不能手分,也毋須迷戀至病態上癮。5 ]6 Y5 v5 t, S" }; c) v& A3 R
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《時代周刊》近日有文章指,科技產品如手機、電腦及社交網絡大大改善我們的生活,但也不應忽略其對我們生理及社交的影響,新一年伊始,這是重新學會與科技相處的好機會。! {) b3 m/ o5 i

# a8 ]& j) t& o- b+ C8 `! W2 qtvb now,tvbnow,bttvb學習與科技保持距離tvb now,tvbnow,bttvb/ Q+ m0 A$ d. @& I

8 ~7 C/ w9 ^5 K+ Y, Y7 d公仔箱論壇要好好相處,就要踢走彼此關係中的「壞習慣」。文中提出的建議,例如吃飯時不玩手機,改掉進食前為食物拍照的習慣、關閉手機信息即時提示功能、睡房內不要有電子產品等(見表)。其實,大部分是老生常談,但說得多,不等如我們聽得入耳,有多少人卻始終不願改變,大人有手機癮,甚至讓小孩也是未學行,也會嚷着要拿着iPad才會上床睡。
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對科技上癮的年代,要一下子拋開手機、社交網絡並不容易,「反科技」會否成為潮流,只怕不易。大家樂在其中,怎會昂昂然叫分手?但放不下,也可癡纏少一點吧?不妨在2015年以此為目標,學習與科技產品保持距離!
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