週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

qqonqq

! e9 y' }/ G8 @% i8 ?% l2 S* S▲週末別再睡到自然醒了！
, p; `" X% ?# @- h
' F. r1 z% y% L) q3 E( v, E公仔箱論壇每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
4 b- P, F, e2 |  [tvb now,tvbnow,bttvb1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床公仔箱論壇3 [9 u; e, N$ l0 U# a' u, g

0 x0 r' g+ O9 g1 j! h公仔箱論壇研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。
/ W% c9 @- n) Q! D$ Q. Y' o2 }8 K4 ~公仔箱論壇2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h  n  d8 o. m- v

' C* I: ~4 N' i, K8 |# `成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。www2.tvboxnow.com. t' G8 D; V+ s4 T) v  B. B
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
. P7 x/ @; y4 F/ Qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: g8 }5 e  K  o8 n
看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？公仔箱論壇- h6 }' c! a' D. C
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
8 v- j. X+ f# R公仔箱論壇你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。www2.tvboxnow.com$ ]/ e/ U8 [7 K, L+ I
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
8 J$ y) L1 u' B3 u/ {公仔箱論壇+ }5 i" `, W2 o; E
「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。3 y1 f- h! G5 _6 X  ^3 A0 ~
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
% g# A& Q$ ?# M# Ntvb now,tvbnow,bttvb在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。