你珍奶喝多甜？專家公佈「半糖vs.全糖」熱量...結果大逆轉
 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 M, d, p/ W
▲全糖珍奶等於1份排骨便當的熱量，你願意點嗎？（圖／記者曹悅華攝）$ V+ P0 g7 c6 g
記者曹悅華／整理報導
U& F# A& i" K7 j( O8 F$ utvb now,tvbnow,bttvb你珍奶都喝多甜？國民飲料「珍珠奶茶」一直是減肥民眾的眼中釘，1杯全糖的就上看700大卡，相當於吃1個排骨便當，非常驚人，對此知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》公佈了不同糖份珍奶的熱量，結果跌破網友眼鏡，究竟是怎麼一回事呢？
9 z5 D' z6 s' r- w. K
0 V3 _/ c8 a* `: t( T4 @9 H; _# K# Ptvb now,tvbnow,bttvb+ c6 E/ S' f/ @$ i& i0 S4 U
▲1份珍珠即是1碗飯的熱量，是隱藏版的地雷。公仔箱論壇4 o+ X' R3 f4 z- h
首先，先來探討為何珍奶名列地雷手搖飲第一名，因為其幾乎是奶精製成，而奶精在食物分類中被歸類為油脂，由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成，油脂含量相當高，因此熱量也非常高，加上珍珠屬於主食類，市面手搖飲店面又是用額外添加糖漿去煮，1份珍珠大約是1碗飯的熱量，加總起來1杯就要700大卡，喝1杯全糖珍奶幾乎等同於吃進油脂。公仔箱論壇 G$ i9 D+ f. @9 g1 H8 r# ?+ |' }
 tvb now,tvbnow,bttvb6 {, a& v1 Z# ?- p% b! P6 S! j
▲全糖珍奶與無糖珍奶僅有200大卡的差距，跌破不少人眼鏡。tvb now,tvbnow,bttvb% J6 `8 E! [4 p5 ]. n$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- C, O ]! g* Y2 d6 ~1 F
既然全糖熱量那麼高，那點半糖的可以嗎？《Taiwan Nutrition台灣營養》近日公佈了珍珠奶茶各式糖份的大卡數，同樣以1杯700c.c來計算，全糖的要710大卡、少糖650大卡、半糖則是610大卡、微糖570大卡，無糖珍奶也要510大卡，由此可見全糖珍奶與無糖僅有200大卡的落差，和半糖更是只有100大卡的差異，似乎沒有民眾想像的多。公仔箱論壇) D9 E" Z. w6 C q+ a7 b
原PO一出引發網友暴動，不少人標記身邊的珍奶控，並留言「我不敢喝了」、「先跑兩天步再來喝杯正常珍奶」、「好可怕等於一餐熱量」，亦有許多人突破盲點表示「差200大卡而以幹嘛那麼辛苦」、「喝全糖算了」，可見在戒口腹之慾的同時熱量也是一大考量。
) r) U/ V4 [ L0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }* F- |2 K" B: o! F8 c( Btvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 w( {+ u! L5 c4 c ]. {
# [" T5 M I- ^+ W+ Q" L: Q# `
# g. U% ^! A! C
/ _4 w6 E% z9 Q$ J+ k0 D& J |
發表於 2018-4-22 11:44 AM
| 