不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb( S9 i) H8 y# _# a5 y
3 S3 o O, ~6 R: V U5 ^) k
動作1
) v- O! c$ S, u C# n1 P公仔箱論壇按摩臉部線條
' H. Z4 o; o8 J5 Q( t4 {8 h右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
. }, x( p) f! n& H# T. N# ]" @www2.tvboxnow.com
9 {* ~# A: |" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k0 I$ k8 z* b. v
動作2公仔箱論壇& v+ ~5 U9 O/ u- J
在耳下打圈tvb now,tvbnow,bttvb3 n0 v9 b: C' m7 V5 s
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
* D' ?. Q. P5 O4 X1 J- N: V F# I+ N4 S" ? H" Y
6 s, v6 ^0 @3 N/ o% U- }( A8 z
動作3' _/ L! Q. X! q8 |- j/ R
按摩頸部www2.tvboxnow.com5 x/ J* Z( ?; r6 }2 a
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。www2.tvboxnow.com0 y8 N/ m7 G' l1 Q/ ^
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
