 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x% b) Z b7 j+ q* e
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
6 Z( B# P9 J' D& c公仔箱論壇# Q& W% @% p; o" V& e1 f
牛奶www2.tvboxnow.com, c) Q6 c8 o* u4 ]
( d- C* M5 X5 _$ r8 w牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
; \- K# F# q# n公仔箱論壇
0 i$ U. e$ H! ntvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔
; {' ^7 s# c+ h; ^* }& Z" q. {' r( \4 M& U# |
( i I6 u6 C7 L蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
" W$ m" W" Q* j9 V) x0 ~ T; ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \3 `5 F6 r# k
菠菜
6 J8 y5 ?, F3 g公仔箱論壇 公仔箱論壇' q3 K' w6 P" K7 w5 i" ]4 p
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: z& b- V! o) S: k! z* k
" C* ^8 N2 N. c/ ~) g: \& I& @$ j南瓜
6 u, k6 W8 {6 C 公仔箱論壇4 D, T w9 g5 [7 l5 q: g5 X
南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。' j F% |( F3 [. b' D) T* e: m
( l$ S; L J3 H- cwww2.tvboxnow.com椰菜
9 {! f. m: y( Wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 [5 g9 _4 [& p" Y; a7 k2 m, a5 v0 K& D5 a
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。公仔箱論壇0 p) i0 S) C7 l6 M6 o- ^5 e( q* i
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
