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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

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材料
4 M, P, r/ D/ X& X- g! e- `www2.tvboxnow.com蒜頭.....2粒www2.tvboxnow.com1 M  j5 ^9 l1 X$ F" \( o9 U
青蔥.....1支
  h( @* b  v8 I: M2 R1 r' G7 W9 Zwww2.tvboxnow.com大蕃茄.....2顆
7 ?5 M' {4 y% Utvb now,tvbnow,bttvb豬肋排.....200公克  x. x- W0 Z: c9 p5 p9 C
新鮮九層塔.....2支
# R6 Y& R2 [9 o+ F9 G公仔箱論壇鳳梨罐頭.....50公克公仔箱論壇7 W2 A. Q- h  i5 t6 S. J% v  s

- f2 c6 ?0 B2 [( ~$ C; Rwww2.tvboxnow.com1 L+ g5 R$ l% J5 Q# ~& O3 K1 |( U
沾料:
; W& s; N2 C  G+ |地瓜粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb* }8 S4 y3 `9 q: ~
公仔箱論壇% v* k% L. c6 {  \7 [0 I! ^

( ]1 }. ~; q$ }. K/ c" H! c# J調味料www2.tvboxnow.com, ?0 d. p( G1 G
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N. D1 L, M6 C4 \: c
蕃茄醬...2大匙
6 [, X2 A7 h, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....1小匙www2.tvboxnow.com% U; H# O8 ?; H! {- L+ c
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?- c" @# H: w+ q9 Q- V4 m8 I
醃料
/ L  T5 G0 {- J, ^5 d1 ]公仔箱論壇醬油.....1大匙
6 }2 K3 u$ G0 i) [tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎.....2粒
1 P$ q' x4 t3 ]% p. U$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙www2.tvboxnow.com# ?: V% R- v% y' e* I; q" T: o6 m
白胡椒粉.....1小匙
  `% k  w  Q. X0 e% _; h5 j' o' v, }" z0 W; [/ I' V8 P, B

# w5 O( r9 T: k. z作法
9 n! G% g7 R6 A' qwww2.tvboxnow.com1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。$ D  U( X; L" F' J" l' a! N5 F# L  ]

$ m3 v# l  N" t/ u: Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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3 J: ?5 b3 W: U4 q( ^  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將九層塔葉洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {" j1 @3 S+ o, ]2 Q. H

5 t* f2 `1 E# m  s+ c公仔箱論壇4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
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