宜吃當歸羊肉 公仔箱論壇2 }$ `5 H8 q9 R( r
, L7 z Z5 k' k# U: Ewww2.tvboxnow.com「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。
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! d+ U: R0 j/ y5 F% d% g0 {; Bwww2.tvboxnow.com明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。www2.tvboxnow.com" I+ R* o) }% I6 {9 z# [' T0 I# h
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大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。
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0 f7 G1 U( t* t註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
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+ [' k6 f& |$ j0 d( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保暖不足 或生凍瘡
% [; ^) B( W2 `& Z# ^「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W; h! Y) z, O: ~! T3 _1 j' I
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林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。6 h' B& j. R9 L/ Z. |+ {, Y' o8 \/ M
; R! q' y( P; A. y) z註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」
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8 s( ~; ~% l0 K$ X1 ]' x陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。6 H3 z& J" L1 [4 f4 n5 n, L
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發表於 2016-1-19 04:08 AM
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