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[健康資訊] 喉嚨好痛作感冒?用這方法好快好!

霸王級寒流剛過,氣溫雖稍有回升,仍是又濕又冷的天氣!很多人都覺得喉嚨好乾好癢,喝水也無法緩解口乾,難道是快感冒了嗎?
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3 q" o4 ?; B# l沒錯!中醫師指出,此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌,容易產生隱隱作痛的感覺。www2.tvboxnow.com- f2 h, U  X7 W7 X* E/ v
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎,另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒!
* U  y" O; G6 j4 V- L6 A+ Q* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V  f& c  p/ r% D- Y% l
感冒時喉嚨又痛又癢,通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
. s/ Z) \9 M( u* k3 j; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛!喉嚨在構造上分為咽部與喉部,而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體,表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞,是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。# P3 {6 l. |3 N( d+ f9 L+ C
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中醫師指出,當細菌或病毒剛開始進入人體,黏膜的免疫機制就會啟動,分泌許多黏液,這些黏液中富含大量抗體,不只能夠使病邪不再往下入侵,還可以喚醒全身的免疫系統,維持備戰狀態。5 a8 O1 P* g, G; D; u6 U

; n. @2 P; j3 x/ e6 c; Lwww2.tvboxnow.com快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌! L! d0 V( z9 y5 b, @2 B
當快感冒時,常會感覺咽喉又癢又乾,連喝水都無法緩解,就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒,因此產生發炎腫脹,會有紅、腫、熱、痛的表現。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% q! X! a6 x, C8 m  t" N

2 R0 W& O: ?! C9 s4 T. ]! K0 j8 v) u公仔箱論壇另外,此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液(就是鼻水或鼻涕),往後倒流而間接刺激咽喉,也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人,中醫師提供以下4個建議,教你及時緩解感冒症狀,不讓病毒繼續進攻!
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感冒時適量喝溫開水,搭配溫鹽水漱口,可以加快康復速度。& C* V7 Y0 u) A# Q2 H' o

9 x: ^4 R: j0 [, x/ u) u0 D) e& d; Mwww2.tvboxnow.com中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
9 M4 }. ^4 |# R* T: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一/適量喝溫水+溫鹽水漱口
5 L: m5 {. s1 T& p# L0 B( u  O這裡強調「適量」,是因為很多人感冒時就不停的灌水,但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水,可以加強身體代謝機能,加速細菌病毒的排出。另外,溫鹽水不只能夠潤喉,也有消炎的作用。
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; B( @( `% [4 [* e公仔箱論壇祕訣二/避免寒涼刺激食物
6 K& P" Z4 `0 c; Dtvb now,tvbnow,bttvb生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用,而喉嚨在發炎的過程中,也必須避免食用刺激性的食物,例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外,油脂含量高的堅果類,在中醫的角度也屬於燥性食物,容易加重咽喉的不適。; r2 f! t$ D% ]. |  l

; \" |- a: ]& u# K6 U祕訣三/戴口罩防冷空氣公仔箱論壇' W8 Q7 L) V! Q* F5 W. m1 E
乾冷空氣或是髒空氣,都會二度刺激敏感的黏膜組織,因此戴口罩不只杜絕髒空氣,也可以保持咽喉的濕潤,緩解不適感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: v: x) y& R
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祕訣四/多休息TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X: u- o% G& c8 u8 t1 Z
避免過度消耗體力。
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2 a4 B: E4 }6 z) z3 }7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了遵守以上4個原則,中醫師提醒,許多人感冒後習慣自行購買成藥,但是有些人可能會越吃越嚴重,或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型,對證下藥治療感冒,以減少後患。
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  • soforlee

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