霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
6 n+ D* M0 L9 D C1 T6 B7 |; z- o
3 q" o4 ?; B# l沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。www2.tvboxnow.com- f2 h, U X7 W7 X* E/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z4 ]4 t' ^0 y2 T- M/ v2 I- A
這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
* U y" O; G6 j4 V- L6 A+ Q* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V f& c p/ r% D- Y% l
感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
; `6 \3 i# H: _' gwww2.tvboxnow.com6 {* D% S7 V6 m; ~0 W
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
. s/ Z) \9 M( u* k3 j; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。# P3 {6 l. |3 N( d+ f9 L+ C
www2.tvboxnow.com4 M6 h% b" r' `" C9 N
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。5 a8 O1 P* g, G; D; u6 U
; n. @2 P; j3 x/ e6 c; Lwww2.tvboxnow.com快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌! L! d0 V( z9 y5 b, @2 B
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% q! X! a6 x, C8 m t" N
2 R0 W& O: ?! C9 s4 T. ]! K0 j8 v) u公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
9 m* V" r5 w1 ]& twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 X; O3 N% h9 _" \! |# o' r
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。& C* V7 Y0 u) A# Q2 H' o
9 x: ^4 R: j0 [, x/ u) u0 D) e& d; Mwww2.tvboxnow.com中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
9 M4 }. ^4 |# R* T: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
5 L: m5 {. s1 T& p# L0 B( u O這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
8 \6 b# ^( F( A$ @3 R J) W
; B( @( `% [4 [* e公仔箱論壇祕訣二／避免寒涼刺激食物
6 K& P" Z4 `0 c; Dtvb now,tvbnow,bttvb生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。; r2 f! t$ D% ]. | l
; \" |- a: ]& u# K6 U祕訣三／戴口罩防冷空氣公仔箱論壇' W8 Q7 L) V! Q* F5 W. m1 E
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: v: x) y& R
7 q3 ?0 W+ U; J' {( e& W
祕訣四／多休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X: u- o% G& c8 u8 t1 Z
避免過度消耗體力。
3 D+ h6 E$ c. V* h: i
2 a4 B: E4 }6 z) z3 }7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
