霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？公仔箱論壇! m$ d7 Q: P3 d2 U" O2 |
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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3 n% z( |! e: A( R9 b, Jwww2.tvboxnow.com這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
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. l. r7 {9 R8 }3 w$ c0 T8 Stvb now,tvbnow,bttvb感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。2 z6 p1 [% T$ ?$ t ?) N
: V/ k/ e9 p% y5 Z7 |佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線www2.tvboxnow.com3 m5 I2 |2 L L
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C" j5 W0 f# a/ H! A
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
! ^- q8 t% I0 ~: Gtvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
$ R8 n6 V4 ^& r" P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* \7 z5 j$ [3 h/ g6 _
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！公仔箱論壇+ a3 n1 D4 G7 L4 f2 ~0 v4 Y
. u* u+ G7 ?" M* a5 y0 K0 z公仔箱論壇感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
" Y" ]) G- X" bwww2.tvboxnow.com祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
& p5 L+ B, D0 H% _% A. ~1 h* Ewww2.tvboxnow.com這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物tvb now,tvbnow,bttvb8 y! g e: |/ v! @
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。& ]4 \$ M% K. O. Q# c' v
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祕訣三／戴口罩防冷空氣公仔箱論壇) Z, G2 a7 Y5 y% Y7 {4 Q6 } D5 T
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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2 @* J3 H% J, @& y4 Q! l% h9 Z* L祕訣四／多休息
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% Q/ s6 A& ~: W {4 K! F公仔箱論壇除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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