霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
0 `3 R; }# t+ |2 f, stvb now,tvbnow,bttvb
& Q/ j ?# T; X. N沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
0 C* }7 ?$ N7 J" }
# B9 g8 y7 x( S, V這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
+ _" t- `$ u6 C! g. z9 F) l3 V
: N( T; x6 f$ B% |! zwww2.tvboxnow.com感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
# n( u9 n; M6 I( L/ P公仔箱論壇
2 S! A7 f( ~. q$ H1 htvb now,tvbnow,bttvb佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
2 z* B- \8 X/ H" f- _! c感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
4 m( S0 a2 N9 Q# D, ~* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k; u$ I |( }0 M8 y$ fwww2.tvboxnow.com中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
: N& c! @9 P; g: U7 R公仔箱論壇
( o1 e" @! h( y0 ]: p/ ?" L& M: Z$ q公仔箱論壇快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
2 Q. y, T9 w2 z2 j3 @6 o+ q% zwww2.tvboxnow.com當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。7 A2 s" k2 j% s* e
) ?6 Z3 g1 v% u$ f- j9 x+ T+ Y
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
' D1 K' {5 c( @tvb now,tvbnow,bttvb2 @! l9 W: G" z, @8 f7 v
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: _* O+ q8 L3 O: Z$ f; j
9 q5 y$ }4 w& J公仔箱論壇中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
- M( o8 Z! L, O' A( ~& j4 F% s祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
8 k5 i: }& \ B4 y5 j j1 U8 l這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。0 I) l- E! w' M' z' r4 L' N
3 X9 \2 q' v% L) C
祕訣二／避免寒涼刺激食物
% h/ M l1 E2 L/ D% r' j+ C/ ?1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb- z9 B+ a' ^9 t% B* W
' C0 ?9 ^. P* R' k! g" f
祕訣三／戴口罩防冷空氣tvb now,tvbnow,bttvb- d& |) j, S/ d
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。公仔箱論壇- X$ L* [: R+ Z1 F+ O8 i
, _* b) [$ t u9 G
祕訣四／多休息
% |, x& k/ I% K避免過度消耗體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ K9 H5 N* q' E
8 B: o9 o6 ]$ A; i- `. b! {' T Dwww2.tvboxnow.com除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
