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食材8 h' v' t, M4 n! W7 w' {
火腿.....2片公仔箱論壇8 X. D7 c$ T& \+ b' ^
蘋果.....適量
) w& i+ G% C1 c& b. h3 _+ w0 Y洋蔥.....1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K Q* O; K1 @) N3 Z* T
小黃瓜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ O, J% Z& Q
馬鈴薯.....150Gtvb now,tvbnow,bttvb; w# ?) z% E0 `
中筋麵粉.....80G* B8 |$ u- L3 [
雞蛋(小).....2顆/ v. {0 s. ]* P0 g0 x: G
水或牛奶.....120G' Z5 b' [$ G% x
9 S! W# |% @$ ~, Uwww2.tvboxnow.com
" Q, I7 [4 @; I/ \+ z, x沾醬www2.tvboxnow.com0 P2 \7 u, O! j# H
桂冠沙拉醬.....1大匙
4 v) @5 }6 V. t. ]+ J2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]% H) Q8 Q0 _( _
. q( D5 M+ r3 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味
/ }# q; c; @' l. D公仔箱論壇鹽.....1小匙
" Q+ M4 |1 D. r& A5 {7 t( C" }公仔箱論壇胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U( j7 j+ y5 u; C
桂冠沙拉醬.....1.5大匙" ?" U, o# F. O+ t% }/ i
7 _1 `: j* E2 I+ W做法:
1 I; F0 E/ P$ s/ Y, Owww2.tvboxnow.com1. 將馬鈴薯切塊蒸熟公仔箱論壇; m4 c0 @) V; Y0 C8 \$ C# K
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2. 壓成泥
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1 W% d$ O T r- s! gtvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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* a5 b; h8 q: H: rwww2.tvboxnow.com5. 麵粉與牛奶攪拌均勻- O: C/ N* j8 a& n! ?! J1 H
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊2 W# `' U6 J$ Z8 y! Y
$ J( O- Y+ Z6 B0 z% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 p1 `4 Z0 H6 c
" d" i$ A# s. H! v# `9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 a$ }0 o- D; T
- U9 A" B& w# c9 z {) U$ Ywww2.tvboxnow.com10. 切塊擺盤!
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% H* Y" ]) A7 [7 ?2 y M0 n" e11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
, @3 o, E0 U0 H5 T& T7 q$ U. c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R' M1 i1 |3 S* v
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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