& f e+ v4 m6 p, ^# B材料
- C0 \- b2 p* O! y8 Q" Ewww2.tvboxnow.com雞蛋.....1顆# k( k8 C' {) N2 O8 ]5 q
起士片.....2片
. w/ F+ G; D4 F) ^ u4 i4 i$ R; xtvb now,tvbnow,bttvb火腿片.....2片
3 x: c9 j/ a& g$ z* {8 xtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L6 }* Q, S5 S* M$ o% j' ^2 j' B0 U
檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% s: W$ \$ Y/ G& C+ b
大里肌肉.....2片www2.tvboxnow.com+ Z5 d7 b9 C! h0 o& b! T
麵包粉.....50公克
9 v1 a p7 v9 b1 r; ?+ O* R7 q& V高筋麵粉.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 x' P" q' P0 d- s1 _
高麗菜絲.....100公克# M" e( T7 y7 r* [: a2 I
紅蘿蔔塊.....100公克
6 ]2 n& l% K, n0 D. Q& T' O. atvb now,tvbnow,bttvb0 h( a- g8 @5 i5 t4 d4 x
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調味料
# O) Z, W* N/ h$ C1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y1 w2 S: B$ r1 C
胡椒.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B! N7 m, I0 _" z, X- Y
' Y% b# Q' x: k2 [2 _1 O7 `1 ?* w9 Rwww2.tvboxnow.com5 F& ~+ l$ [) {6 P9 I
作法www2.tvboxnow.com" n) b6 Z2 t3 s$ Z+ D5 T
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g( {+ o* D+ {% T1 E
# Z& U6 l- W U, f( p2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。www2.tvboxnow.com: L: o) V) ^1 ^
: b/ X' a1 |9 d6 @6 Q2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
5 Q* ~/ M+ f: H5 c5 A+ N公仔箱論壇
. @- L) g5 ]0 u公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。www2.tvboxnow.com% G! y% k5 R7 ~+ u
' z$ s" O; P" `. c* c4 \: \9 _tvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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