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材料2 T& g. M; O# \( V- q4 a5 e2 k
黃魚.....1尾
" }# U+ J9 g& x: {2 h7 `6 jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲.....1/2顆公仔箱論壇; E& E a! a/ e( j4 v6 j0 I& o: J
蒜片.....3粒
) @5 C+ o. g f) B# _( Ktvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克+ q4 B# r$ P& t4 D9 K$ [
青蔥段.....2支
4 ]- t% f8 K* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊.....2顆
& g3 r0 g. R9 K: ]( o& Hwww2.tvboxnow.com麵粉.....大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 y# S! O/ y- E
調味料* Z' W* @3 X. L: C1 u
鹽巴.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" H2 R4 U7 N+ I% V: W$ X
蠔油.....1大匙
# h/ p8 _; l: X* d3 v$ @+ |www2.tvboxnow.com雞粉.....1小匙公仔箱論壇# O/ X" B3 [( l D3 Z! L
香油.....1小匙
% ]7 ~3 \) l( P7 d: w公仔箱論壇蕃茄醬.....1大匙www2.tvboxnow.com& D- W2 @# M$ c# \/ K- q& |
白胡椒粉.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb* Y2 a/ D9 g6 y
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb$ a- j. T0 \; F
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。www2.tvboxnow.com- f' ~! |$ g1 h9 h. E
2 S* @% j8 U4 R. w" A) s: xwww2.tvboxnow.com3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f m; R9 J7 \* Y( ?% t
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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