2 ~) P: V3 W- G0 t$ b2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇$ H6 {4 G& M, m8 ^7 f5 _" M4 U& [
黃魚.....1尾
; Z( {. U* O+ ?, xwww2.tvboxnow.com洋蔥絲.....1/2顆
( B$ l$ R! E G/ _+ M3 T9 {/ Q蒜片.....3粒
2 L- Z" C0 ?7 s7 Ytvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克
+ E3 r( t0 O6 s; g青蔥段.....2支
& m1 W$ C4 B$ R4 E5 D公仔箱論壇大蕃茄塊.....2顆
" z$ N+ T' B2 e公仔箱論壇麵粉.....大匙
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2 F+ c# Z5 e7 i# G5 F, I( w7 Itvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ O- b$ q9 a; w( _+ {
調味料 Y) t# Y# ^7 o
鹽巴.....適量 L1 u1 W& N2 r: d1 K3 l
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 `' A7 d5 T& ?! p7 n4 n
雞粉.....1小匙' Q: P. Y3 h2 U3 x! J
香油.....1小匙
( e0 b) n4 n/ r% b* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙8 f' v9 M% }5 ?8 P
白胡椒粉.....適量公仔箱論壇8 ]% N$ k: {) w3 ]" n
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! i" n6 ~' `& Z3 j) n! n; G! y/ g作法
* z- f" {" ~' a) j8 i" E' L2 f1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I: }# \- v! Z; V' {4 q
5 G( `0 \! d1 R公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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