流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。
8 D. J( a( d+ U9 B( X5 c, ?3 Q. {2 Wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com! n; j9 h/ J' z
李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」公仔箱論壇" `" P; Q$ a0 a- ~
tvb now,tvbnow,bttvb; _4 U+ G* Z+ R t$ o( C/ F$ x7 |
流感非感冒
5 ^( M; l. e4 J2 \1 I; b3 \雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 E; V' P* `& m* V: c% A
www2.tvboxnow.com2 C( P4 g; _$ M2 K
蘇葉生薑紅糖茶( A2 @4 e! Y4 c. [& V4 D5 Y
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
! z" j7 Q, t; L9 Pwww2.tvboxnow.com
( {3 ?& f. r' |& p7 N$ C7 ?, `tvb now,tvbnow,bttvb材料︰www2.tvboxnow.com+ o( G# {3 I* O
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 P) g$ M+ ?" R z) y7 H9 I
製法︰
. \ z* Z! s( n1 h( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。2 q# i& s5 s; g7 {3 l; p
C4 q+ V/ |- z& p: ^: Q
中醫學抗流感貼士
& F7 s+ c. U U+ n* }# G: I在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。
/ P+ n" [7 c' D: N* W7 B
3 \) y7 d: u# x# M; \% I7 Ewww2.tvboxnow.com「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
. z9 ?) {4 w7 X3 Wwww2.tvboxnow.com「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
1 [. ^% m1 p9 [9 C9 Htvb now,tvbnow,bttvb
, U0 H8 E: i# K, |1 G( J% ~8 b/ E0 u「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。 g' s4 O8 f$ d) U7 h/ X
" ] T& x/ @# {4 W
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
6 \" Q' l# y+ Q( C: Ztvb now,tvbnow,bttvb
- d0 A Z$ }( T# j$ E( Swww2.tvboxnow.com「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
