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材料
; ]. c$ i4 s0 p* b雞腿.....1隻www2.tvboxnow.com8 S$ s' e$ E. O: @5 p9 r5 j* D' }
蒜頭.....4～5個
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+ r1 ~6 B( u( Z9 [1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I: G9 _+ T4 ]- K" N8 J* Z調味料
% u! i! x! ^& A1 {0 q胡椒鹽.....1小匙
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9 T! ^; G. {5 U0 ~( J) v6 `% W作法公仔箱論壇6 t( Z% ^" _/ o; f5 E8 Q1 T
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。www2.tvboxnow.com4 G6 O+ `3 m( }' C8 _6 e. m$ i
$ S/ Q$ ^( |% D; W/ o公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。www2.tvboxnow.com+ t+ E$ s' d F+ f& K) A- _
0 U/ c* y# X8 O" ~( N7 F* i8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N p9 o0 u3 B4 f公仔箱論壇Tips
8 Q! k. W/ e7 K8 A8 |/ u: m1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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