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材料
- n( ~( z5 u; A4 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許5 g0 T6 V7 u1 E. x
白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& W) r2 ]- p" u2 N5 K
香菜末.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' [" N y1 ~& c( }! V7 ^4 e6 X8 H
優格.....360公克
5 w1 D L0 S# K, k) g雞湯罐頭.....2罐
7 W4 `7 O; Y, D1 u; B, l) r c公仔箱論壇橄欖油.....4大匙
3 W8 K) P- t/ Y" o太白粉.....1大匙
. V- { X* s9 g3 e麵粉.....120公克
) q' a p+ [! A+ ]: M# X# q5 Z8 ?黑胡椒粉.....少許
# E; [; x. X( W. ^$ E5 f) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克www2.tvboxnow.com6 T9 Q$ C$ D t' d# e' e
洋菇片.....150公克
* i |9 D- n9 S小蕃茄.....240公克
t0 c5 A* j5 @# @$ b; Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克4 |, ?3 Q& ]' z& Q" B D. {8 o6 E
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& A% c/ _% C5 J! {4 S' N, H6 \作法7 T7 ]7 L2 j7 T u
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
0 C/ ?: E6 d. k, e3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @3 X9 Z; n1 x2 B% B公仔箱論壇2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! ?5 w% f; c. R6 h
: E/ e+ D+ V* ?! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。公仔箱論壇 C- x( v4 t; S8 P. j- ` r
5 L q R' h& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。$ z0 m. R1 u9 }) f
- }! U- U, D7 t1 ^5 A1 V! }! }www2.tvboxnow.com5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。公仔箱論壇9 r. L) P- {9 [# s' N; D) p
+ f9 U$ y, F* s7 M- N3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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