BeiDouChef

4 I7 k$ X8 ^, p# Y
義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb3 G: a0 C  p# R4 M" I$ c' V
【材　 料】
  E+ N8 x% t5 G2 ^. x: f# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
* r% L" p& p% l/ l+ x! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克
, i* _* G; M8 q/ s2 F. q蒜末         5公克+ G6 G1 `& e/ M
洋蔥末         20公克
4 G; ]3 z. d/ a# \# M# J洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 J/ ]" a6 S# M( s' A: W

  S* |% C$ [+ X8 E公仔箱論壇【調 味 料】
: L( R- e, v* Uwww2.tvboxnow.com義大利醬         2大匙7 K- a) k+ e6 ]- w: h3 {( @) o
鹽         少許
' C% S" T% A: Y3 F; Ywww2.tvboxnow.com胡椒粉         少許
& Z& M, A- Q* f; f' pwww2.tvboxnow.com奧力剛         少許
$ K" l3 t9 U0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙1 W; x# H- z0 H4 H

) j3 r9 I7 C8 g0 Vwww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇" R9 n) y8 P- k/ V. N/ k
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇$ [  v; h: a( w: p0 e( n( n
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www2.tvboxnow.com$ j- P& U/ [; `) |
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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+ w: P& z/ R" O9 f: j3 I1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
, N( Y4 h2 p$ ]- k" n5 q【材　 料】www2.tvboxnow.com1 |# C7 B% m+ u* x4 c2 u$ f2 Q, d0 \
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb9 a" t. f, J$ S
蘑菇         30g
. X8 q/ W  q' S9 H4 D公仔箱論壇培根         20g
1 M8 j; `7 `3 k) N: a' V  Lwww2.tvboxnow.com洋蔥         10g7 x9 Z# R2 d* z: X% ]6 J4 n
奶油         10g
1 p) Q' P- s) a; n$ i3 S公仔箱論壇鮮奶油         30cc1 z+ v1 e1 U3 i
帕瑪森起司         15g
8 h3 q! w" P& b( z/ o
2 W; i% x4 J3 Q9 C【做　 法】$ m/ M5 c6 e1 Y  T, n
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
/ D& G! c1 @' _( b. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

. b' ^- r5 b7 n. q; q) r; O
馬自卡彭義大利麵3 ~2 s! C2 l# p, a: l/ F
【材　 料】* C4 ?6 U1 U9 h; X# n0 d7 r% P
義大利麵         80g公仔箱論壇2 {, U) F# d6 W9 F; ?' B' D1 Q$ W
橄欖油         20㏄公仔箱論壇% ~5 O" {) u% W6 c( R
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. f! S$ C& g* D( ?7 \3 m+ B
洋蔥碎         20g公仔箱論壇* F9 b, C" e8 h$ M/ p
黑胡椒粗粉         適量www2.tvboxnow.com( g' Y3 g6 Q: N. q; m# U1 ?9 r" P# u0 r
百里香粉         適量
) o$ V" z& @5 P( Q4 ]. I  \# z9 t公仔箱論壇火腿絲         15g
, p! }; S. h- K/ ]/ h/ `牛奶         50㏄
, ]) x' X/ o5 e) P- x5 P& Q高達起士         30g  u  ]9 c, E! f( h8 F" c
馬自卡彭起士         40g
# R4 k: m. u$ b1 [3 g帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇% P# N& {4 I; }" y+ l! X& {
蛋         1個
: r3 q; F9 A/ u( Z7 N# X( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N/ ^1 S/ }6 A8 m7 @9 m# N3 [公仔箱論壇【做　 法】www2.tvboxnow.com4 c7 a9 P: x0 M; L0 c
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) t, X7 z2 P( L
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。www2.tvboxnow.com& f) C4 y$ O$ U4 B& ^
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

% S8 g  l8 [* T2 `. ]" r9 H8 D起士海鮮千層麵
7 G2 p5 Y6 i9 K' I/ _【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# S$ K0 c0 d+ I3 t) ~
A.千層麵         3片
/ p2 K/ q  U* ^7 q  V" q# Xwww2.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60g
7 A% @* r9 L" i- `, X$ Ctvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
  r, u" ^7 g, e: k; M2 S3 a$ W, N5 ptvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻' }" ~  g; ~0 Y/ k$ c
淡菜         1個
$ f. S, Q  D* f/ L  I! r( y煙燻鮭魚         2片" z/ p. N# p: k! A) l- C  k
橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com' X+ ^1 ~8 s/ |8 ?4 o
大蒜碎         10g
  j; J) t+ w, f' S  z; wwww2.tvboxnow.com洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb1 n; H1 W5 ~: ?9 j- q
白酒         15㏄
0 }1 F- n# K8 ?! v) m9 G公仔箱論壇C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* E" Y; }' Z8 `8 k
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb9 {$ Y; M$ N" T  E# V
披薩用起士絲         100g
9 T- O! N4 |- z: a. F- ?2 H" @tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g! ]: [$ h' |: \1 b
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& J; `1 t7 E2 v! Q) U/ f
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇6 Q0 Y+ I$ Y  m' c  b8 S- E5 R
帕瑪森起士粉         適量. L9 I( l; }, G! U* I/ Q

% E6 z, V9 j- c! g1 l* p7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】! x, q. Y+ e7 x. m& [" J( Q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www2.tvboxnow.com1 J9 r, \. {# B. H- p
2.鯛魚肉、透抽切片備用。: @- d* K( |" t1 d, w5 D9 f3 u: e
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
% a( ~/ N+ v, j4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。+ B$ w& y. t2 ?+ V
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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* q/ w* S4 m# H7 C蔬菜起士千層麵
5 Q. ~# ?1 g% F. S) j) s, c& S( Y【材　 料】www2.tvboxnow.com- A/ b$ p% O' s/ V" [% C
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P9 ]6 ^8 s6 z5 I- f  G
B.蕃茄         1/2個www2.tvboxnow.com2 W5 @! M: G2 }8 u6 l! o8 p+ c: p
蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I0 _$ @) c/ w% X. L
紅甜椒         1/4個
  F8 I' R8 Q5 T2 L# N. z黃甜椒         1/4個
# s- P) R4 F5 X. H$ r公仔箱論壇青椒         1/4個
' y7 b: d! V. t; f! {4 y0 u) _www2.tvboxnow.com茄子         1/2個
) X. ^1 |* R% [( C5 k, j0 t公仔箱論壇橄欖油         2大匙
& J7 G  b( N4 s8 O, \! z& M: C# Gwww2.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
& {5 ^; h! F2 n9 `, c! M' |公仔箱論壇白酒         15㏄$ @4 Y# Q& B- F) A" P
黑胡椒粉(粗)         適量$ z2 P. q1 [7 ?
鹽         適量
2 ^6 m( J& {+ y0 l9 awww2.tvboxnow.comC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb: R3 L0 o& m+ X: ^7 ?: A/ m# O
白醬         500㏄
3 x4 @+ J. U2 Zwww2.tvboxnow.com披薩用起士絲         150g
* o2 X) _* t' M2 L. hwww2.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50g
4 z$ _5 [% \3 I6 ntvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
& D8 B2 O8 J. Z/ t帕瑪森起士粉         適量
' M; x* f+ F8 p9 Z! m  g8 @www2.tvboxnow.com
2 w+ S6 g% z* n' i& {/ B& ^; y5 {【做　 法】公仔箱論壇0 I$ ~2 Z0 y& r, D$ V% `
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。  m* G. m2 C) T  y- Y1 u
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  [# j# _. W! J( M  a6 @- K3 n3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 k5 l. B! ?% q$ M" b& Q
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

" N4 X4 T0 F( u/ \9 Z+ g9 atvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
# o8 n2 c) U$ z% W- D! htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 |7 Q% U' f) D, @7 C
綠藻麵         150公克www2.tvboxnow.com- D4 H% c- @9 p& ]2 P
南瓜醬         100公克! ~+ u. x1 ^! a% \" I" |. D: r" p
草蝦         3隻, b4 v& M4 G9 u
橄欖油         適量公仔箱論壇$ ]7 S" o/ p! a9 X

, R3 h9 {1 e2 y! Z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇' `) ]" i* G( J) S
鹽         1/4茶匙
, F3 |* y+ ~$ b1 M- b; i高湯         400cc
1 w( Q8 u, z3 m! s6 Q3 w: Z白酒         30cc
' F4 G+ l, ]4 o6 r; t1 H6 g0 W公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 H1 Z& `: T0 q& K9 j
【做　 法】
. ~5 O, K2 g6 @% ~7 W  _4 {5 F0 @1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
" N$ t: J7 V9 Y' d6 u% E, \) I3 ^2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。$ _% V# T% C; V
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

( a7 ^0 l7 Y& B" R1 K
蛤蜊青醬寬麵
6 Z3 g/ ^6 F3 q1 {+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 ^/ Z3 f/ @" a4 Z) R扁寬麵         150公克% d! Z" c2 w) y9 b# Y0 I5 B  P
蛤蜊         6粒
' @, p( Q1 P# ]7 Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com+ n: e8 t1 ~7 f' w8 N/ q  j$ X* B
青醬         100公克
3 Y, Y4 v/ q, Q& l! Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 Z2 W! L' G7 Uwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
7 g5 L  M2 I9 E' ^/ W鹽         1/4茶匙
5 E3 d) C& s( p. E6 e0 q公仔箱論壇高湯         400cc
0 [- m: ]5 x) o% Y3 L7 Dtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
, |2 T* n" k* I9 @
' z3 e" y$ R1 Y! J, }: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, \" X% p" g( b8 M' Z2 Y  C& R
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G4 \' {( d4 {. P
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。  \3 D# y' Y" D4 d, h. m$ R( C, X
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

2 f! K$ G2 r, N- k! Bwww2.tvboxnow.com鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇% U* K0 R2 B! |! O2 R
【材　 料】
. N0 v7 M& O7 m& c) `8 qtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb" g9 q4 o) A9 \$ k) F# t
鮪魚罐頭         20克
8 g2 g8 D7 C( B- F, E# x$ D青豆仁         30克
5 J, J4 D6 {' c9 ]4 N蒜片         3片
: |- F9 T! r) Y+ ]5 R& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q6 b' P& L' R1 U
【調 味 料】2 o5 d$ e6 N6 X+ \5 C
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com0 {) s/ t) [: j; t; E1 X
白酒         30cc. j3 \7 [: d2 G* A# L/ f
5 U  ~1 ~% h8 T6 N  @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. Z* U3 o5 ]/ y' r: s; P$ m
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 R8 r$ G, P' U. h7 g2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇/ Y3 r, ~; a: K
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

( m+ \3 m$ d* p1 l/ C蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇+ I( q. k* c+ ?7 p! l7 R" L
【材　 料】公仔箱論壇7 S8 S8 V# z& k7 P0 Q
蛤蠣         8顆
  C% h! o- q: J1 M1 b! o0 L; h義大利麵         80公克
; g2 }6 e# q% x+ Qwww2.tvboxnow.com九層塔葉絲         2片
$ [4 i& K: b- w( \* q& e+ Q4 z公仔箱論壇蒜片         2粒% [- P# J- Y- h6 X8 ?" D* C
辣椒片         2根
' ?; R9 [- g- P6 w, P' b' q! k公仔箱論壇
1 X) Z/ o8 k" `公仔箱論壇【調 味 料】
" a6 i( }; S7 A2 P8 b8 E% `/ P' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
4 s* H8 ?% c. ]公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s! z, x; I, @1 K: R
巴西里碎         1/4茶匙% [% q! N. R3 D
胡椒         1/4茶匙
. h+ s4 S" ^  C1 l9 J) Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 {. z+ I# c0 I# n+ Ywww2.tvboxnow.com【做　 法】1 {  p* S$ ]" U; X+ r
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( l5 M( I/ a4 g! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ J3 ^& L/ V8 M' e# J1 C
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

0 [% ]3 X$ z; [5 \+ T奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb& Z" |( `  T( C- g8 ]
【材　 料】# x: M* x! M- _, y* E0 E
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O% }) f1 ?; T/ S
義大麵         80克
  y  K. [4 l$ X0 |洋蔥碎         10克  y5 @4 ^. C6 }6 o
巴西里碎         1/4茶匙
5 `# I. f: _, ]% Gwww2.tvboxnow.com動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ a, ~9 o/ k6 W6 N& P

! h" o3 c' a6 [8 J5 w' g& ~www2.tvboxnow.com【調 味 料】
; w1 L/ s1 P7 r$ C鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* K$ O4 ?! ^9 }5 G) _
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: c9 |- M# L" O) h& p8 E% e
胡椒粉         1/4茶匙
9 k; N$ d2 Y; ]# q* a! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 Y1 @1 i- |3 h7 z. Y' O+ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M1 s- F+ w7 r8 X* C6 |7 B& a% i
【做　 法】. h7 i# b& ~; y$ U; X% D
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。) z# o- e. G5 Q- U" _) T0 m( |
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb" G3 Q# _3 i+ r( W4 @3 p& P0 e
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

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莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇, d" X# A2 p2 e, [
【材　 料】! B5 V( a2 n" H0 D4 M/ S' o
A.通心麵         80g公仔箱論壇2 z0 U0 X% D, c. _
橄欖油         20㏄www2.tvboxnow.com9 \% ]! T/ i; q" e
B.奶油         適量公仔箱論壇$ j0 ?# H5 N, ~& r" M
洋蔥碎         20g公仔箱論壇6 {. o- l1 c' T9 C( K1 r* n* H4 G
大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I9 p# U2 }5 l6 ?7 i$ T4 W1 C
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s* {. d: d0 ^5 ~
蕃茄         1/4個
- W8 H! o+ [0 ?$ n% NC.蝦仁         6隻
& I8 L2 v3 t, o' V% {+ M7 ^1 v+ v公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g
" L5 l6 ?: r: [# s) Y/ u) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙( c% I4 @+ \0 h3 L, ^4 M" S
荳蔻         少許
0 ^3 O* J; u- A; c) }www2.tvboxnow.comD.牛奶         50㏄
- z2 B1 t9 u9 w& {# g公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
) n' b  F  I' m- ?" P# v$ ytvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8g
: d6 f5 h. l  [& {* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
5 ?& X. O+ ^- Z5 V4 q9 Qwww2.tvboxnow.com奶油         15g/ o+ C/ J2 s  A$ ]
( B( C/ Z* |8 V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `# P: K# H( U/ ?1 n; n0 j
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 S5 Q- Z3 T/ [9 L0 a- |6 @
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
5 q' `6 }# c' d- y% dwww2.tvboxnow.com3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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& g- O, p+ l, h0 r- H: |tvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
) @: v& `0 j4 z7 I, y0 @0 Y- `2 S' E6 x公仔箱論壇【材　 料】
$ g5 O  P( c, C4 A) t) }( L公仔箱論壇A.義大利麵         80g
  i5 a) L! z2 k  V; {9 swww2.tvboxnow.comB.豬里肌肉         1片
$ u+ E& M: z' ~' }: O+ b3 R鹽         適量
7 i3 S) ]: J1 J黑胡椒粉         適量
; `) ~+ W3 F$ _& d& X7 z& P4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g公仔箱論壇  D* ?8 h' y, U9 ]* N# X
蛋         1個www2.tvboxnow.com' X' R6 @# h) }( A! ~1 n$ F9 Z
橄欖油         4大匙
. L. f; r) `7 |9 j5 p' W) wC.蕃茄         1/2個
- |+ `+ N4 o8 B8 h莫札瑞拉起士         50g; d1 E* b- j% h
D.紅醬         100㏄www2.tvboxnow.com+ ^% ?; M$ V/ `$ q
牛奶         50㏄
+ Y$ s7 L5 s4 X8 T, Q7 q公仔箱論壇高湯         30㏄公仔箱論壇- m- }  N" L6 c  }) l
帕瑪森起士粉         10g. a. z7 Z& F' u" {# n3 F  x

( L6 _& {& }, D8 L【做　 法】公仔箱論壇0 a7 L+ B1 R7 @8 S9 z6 p
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
" f9 q5 Z6 _. z6 d, f8 A/ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。' G; K5 F5 W/ h" }) ~
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
1 I, x% E/ d: ]- R4 q9 \公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L" m  R" _& R3 g9 q. s
蛤蠣絲瓜墨魚細麵6 d9 U1 d$ m. A8 g0 K8 Z$ R
【材　 料】
9 H% p* x( z2 j8 e) Gtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
+ D7 m$ L' J6 M9 l6 w$ O9 O$ kwww2.tvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只
$ B, \8 P! ^7 |  q5 V: S墨魚細麵         150公克
6 v( V2 g' z2 q" n6 E7 F蛤蠣         250公克& Y5 G. B( ^3 ?6 r: s6 w
絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; W! o9 R$ e9 r5 N
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 ]7 c0 W( x9 R
薑末         5公克
4 D/ \& A, L9 T2 V+ xwww2.tvboxnow.com
6 x9 D3 k7 f" {" Pwww2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com) V- t1 r6 k! f* z8 ], j* G$ {0 w
沙拉油         1大匙
$ o) g3 [. q  E8 ~5 N+ ?6 G5 W鹽         1/2茶匙
* Z3 G* R  R7 Q9 v細砂糖         1茶匙
2 V6 ~- O' ?  r# [高湯         200cc0 X/ H0 Q( }! V+ p1 |
太白粉水         1茶匙
& p3 Q+ p: Z  D* H5 v- N  Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r/ R  @5 C, N: P# E: E  l- x" |
【做　 法】6 }: R+ l, |6 h0 A1 K
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇! ~6 u4 V: v* S
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 X4 Q; V' \  u
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
1 F. K- C/ v! S+ y4 I8 |4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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肉醬烤茄片
* _. @: f1 S5 c( I7 ~. W公仔箱論壇【材　 料】
% S# r  P: w# H+ Z! G; j! }7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ h3 @) a. w& G" `& n' X
水茄         1個- z& O& ?6 d8 V: v! M3 Y/ j& _
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" Q* r6 u" o) M2 M9 `
麵粉         1大匙公仔箱論壇! m/ D6 u' Y, }1 ~! H  b6 j, x
茄汁肉醬         4大匙
$ _  ?* u+ W5 h, V  p- V( ]1 P起司絲         100公克
8 X6 f' _5 ^: t9 x! {: {9 q5 ?公仔箱論壇
: \6 }/ a. T8 N1 w/ c) Hwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L5 u$ w  p* X
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用2 O6 M1 N* }+ ?0 n0 r4 x) W! `- K
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
9 s7 @! ~" W4 C6 s: @tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
  ^. Q; w$ V: ^$ M% J" ctvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
) H( d/ t% u& v% p# i2 ktvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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" d# l% V+ l# f' p: A9 Ltvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
* V8 W) K6 h; e9 h3 z" t【材　 料】公仔箱論壇1 i/ ^! y0 a1 J- i4 C
通心麵         200公克www2.tvboxnow.com" a  N4 g: i5 ^) c
鹽         1小匙www2.tvboxnow.com6 B% R# p" A2 T4 n* O
培根         50公克
! q; `0 H6 h0 @tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克
6 l6 P3 v( p" j/ x4 w/ F+ h蛤蜊         200公克公仔箱論壇& t. p8 A3 U+ O( b# C. z
橄欖油         1大匙
+ {" n4 R0 ^( \" X0 rwww2.tvboxnow.com蒜頭         1辦
. q$ [  i5 F! C/ V( H洋蔥碎         50公克4 c& \+ q* x) w/ a9 S) u
蕃茄紅醬         2大匙www2.tvboxnow.com4 J8 y: c1 w3 P! k: O0 T
高湯         100cc
7 V, Q, o- T1 R* l& f起司絲         100公克: O. {- L: S* o' z" K4 Y$ q7 v
- _3 ]  f' ?+ f9 c8 O7 x
【做　 法】
. g$ n3 o( p0 h3 a公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇/ @  [. B% C2 M* O, c6 S& A% F! r
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
* X. a4 j4 u- m/ \' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
9 T- b& _( {! q1 x4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb% k/ I$ F0 S. _8 o' ~' |/ s/ m
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。