我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
4 h* b7 W& S3 g5 \/ I體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。tvb now,tvbnow,bttvb: t) F3 @% z9 l# F- E1 I: X3 W8 Y0 f
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生活中的有害物質
' Y" `! N# ?( [( F u公仔箱論壇‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
+ ^/ F6 a+ N6 f, ~0 H, K3 Q公仔箱論壇‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |% A& R2 L, }. I4 Z
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）% {) d( W) f$ J. }
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）www2.tvboxnow.com) F0 \8 }6 e; w( r$ a
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
1 t+ G x3 Q" o! d1 g3 I, O. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
6 Y2 f/ ~8 X$ y4 p. V8 `0 b5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: j% G5 `- D% X: Q, r' D
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
, C0 l# @. G4 ^7 I+ Ytvb now,tvbnow,bttvb１、正常細胞連帶受到危害。
9 g% J9 R+ X/ U２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
6 p8 T. [( ]. d0 Y, T, ~/ q公仔箱論壇３、引起身體各種毛病。tvb now,tvbnow,bttvb. d, s1 k5 s, r# n4 T
; Q; \$ B2 _5 w+ g9 P. ttvb now,tvbnow,bttvb與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：www2.tvboxnow.com. B; B% W' X p% a( }% A6 J4 C- m
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
2 _; ^7 `2 M% R+ |0 z" P２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
2 L+ N6 A/ r" I0 {5 N& l, gwww2.tvboxnow.com３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
. e5 g& p4 I( j2 E) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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5 Q/ P2 R+ {5 b活性氧與疾病的關係www2.tvboxnow.com9 U2 T. N: v& e$ E& ?/ E9 {
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
6 d5 P4 J4 f/ B0 |& z5 q2 t1 t; Y‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生www2.tvboxnow.com d% T* A2 P8 S0 T% a
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
% E' |( x' C+ f7 U, Z公仔箱論壇‧引起發炎症狀→關節炎等
5 Y+ t- Z8 R. ~2 H8 l0 n9 m& H$ v+ n‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
! x/ l4 h b% K3 h8 V) k; U) i" o‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
# d( n' W8 b* q; C/ U2 G, W6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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5 j4 a8 l1 N! H5 P S! b8 M! l公仔箱論壇會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。公仔箱論壇8 M# F% h9 ]" }
8 V& v0 w2 Z" q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
( V1 P. l! \( ~5 G& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。www2.tvboxnow.com: m9 `, ?5 Z8 @$ W G
" d! ^4 D/ Z1 ]( L3 P２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。* z+ R+ l2 C E/ w$ h" U- y1 B
- a3 j6 ~3 J; y- n1 }9 s- _3 ]公仔箱論壇４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。) K1 v8 R9 ?4 B! f/ j
& X- `* h' Y! b0 |tvb now,tvbnow,bttvb５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
2 I! \7 i7 N! ]5 L) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f# ]8 B( |8 W ^+ Y
培養不讓身體生鏽的生活習慣！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: j: A/ o1 L) c Y! ~
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本www2.tvboxnow.com3 Y1 P5 F% S8 @; |$ u! \# d$ q/ D
２、攝取具有抗氧化作用的食品
7 |0 q6 z3 [8 H* ?4 ?& t* c( Btvb now,tvbnow,bttvb３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( j7 X3 c+ @( V# W$ Z0 T
４、不讓壓力積存3 D3 e- j! {1 ?/ E
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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