, i. e- p( R9 a* w6 J2 ]公仔箱論壇
, ~( o3 ` O7 D/ j% u- b+ w草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。
5 [! @+ j& G6 z' t
# R& f1 B6 G' V7 z5 t& Z; `! I# T' b公仔箱論壇這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使皮膚細膩而有彈性。
# U) [+ i2 t' M* ?1 ctvb now,tvbnow,bttvb
% n0 j& M) G( awww2.tvboxnow.com祖國醫學認為，草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。近來醫學家發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。據國外醫學家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制腫瘤細胞的生長。在歐洲，草莓早就享有“水果皇后”的美稱，並被作為兒童和老年人的保健食品
7 v5 m) l5 J1 o8 K5 ztvb now,tvbnow,bttvb
* i2 Z0 _; y) k# a- D* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! \4 Z7 c* D6 e4 [
吃草莓要注意兩點：
5 X' F$ Y% i( K4 a. `
7 v' V i& T2 M5 i* o6 ~www2.tvboxnow.com 首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
; L* I5 f* p/ B- d4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C2 E$ f, Y0 O% j. Z5 f8 p" J0 Dwww2.tvboxnow.com 另外，由於草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長，在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。 |
發表於 2007-11-29 11:35 AM
| 
