[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。www2.tvboxnow.com- Q% r! T) N3 o- N6 w6 A( {
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，公仔箱論壇4 H! M5 ^2 E( ?% M
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
/ Y0 {5 S7 |8 p4 e# G8 O6 d* V/ p8 H公仔箱論壇你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
' l" z) `0 k$ t3 E$ B1 @8 \tvb now,tvbnow,bttvb我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
% I% k, t+ j& s; O  {) o# W6 c0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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$ z) m. D7 j# P洗內褲內衣褲/ l" ]- W' D! f
內褲：半年換一次
3 {  ^* D6 Y& A- C公仔箱論壇根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。www2.tvboxnow.com# H/ u; X- K  @2 G3 U
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i7 u% c) U6 T0 o

, v; z% t2 ], I( |- Vtvb now,tvbnow,bttvb學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
4 |* A) L% P4 I6 Y+ Y& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 i0 I. g# R( b. ?5 e! X7 I0 i
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文胸：6個月換一次
- j8 [7 g1 u+ w) r2 h' Q/ Z1 gtvb now,tvbnow,bttvb在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
& A$ ?2 I9 i# v$ b2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y7 C8 B( i& z
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z* s& I' A+ G
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襪子：3個月換一次5 ^7 q' t2 |, {7 y; D2 @8 b; ]
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
# N+ Z& w) q1 K- h) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
8 q* j- t7 N: V在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ u9 J/ a6 S
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睡衣：至少一周洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~: R+ M4 ?# [  w
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
8 t8 Z5 p4 e  U9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
' ?% ~$ F' |1 ?, _3 Y3 y公仔箱論壇而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，: j+ z* _# j- m' x0 ?3 C2 U
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，% [% z+ b( y( B4 g5 N* O9 H
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單
# v, U  d8 h5 a) P$ ?' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床單：每周洗一次
1 S' T7 |8 @6 g7 i+ |6 S2 m3 wYouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
2 X8 y, ^( E% J「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
2 N( P: X0 I) q! D+ Z% F6 H6 owww2.tvboxnow.com人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」www2.tvboxnow.com( |0 x! }; C5 L4 e
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
4 t+ }: S6 p' u! I而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、www2.tvboxnow.com8 j' J8 @, w" ^1 P# O" F6 L
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。www2.tvboxnow.com$ R3 x$ x7 ^9 v: k5 R8 Y' y
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枕頭及棉被; B% |" b! {' |% j9 E1 v% K
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
$ S# n1 h6 z  i公仔箱論壇棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，公仔箱論壇6 |' M8 d9 b& ]. f
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb0 z- G! u# S- b) K
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!& E" c" q8 _) l# m2 q! _. P- Q8 Z+ Q
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枕芯：1年換一次公仔箱論壇( ], c8 U* K9 d& N
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，公仔箱論壇2 f! z. }, X7 o% l$ f; z; l0 d
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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床墊：5年換一次公仔箱論壇0 h/ w0 z9 K6 y7 Y0 n0 X( I
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 \6 S4 ~" A; J
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，$ w* S2 b% x( o# ~
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，公仔箱論壇) o& Q2 A! }  Y0 l* i7 B
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。公仔箱論壇2 _8 o: S* z, Y

8 _% N. K% z" C毛巾牙刷公仔箱論壇: h3 |& H" p" |( \! M5 A6 c, t! m
毛巾：3個月換一次公仔箱論壇1 r5 Q' r! B5 \
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，! U) ]: H  N/ s
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，& I" t- I$ {% ^8 w" l9 I
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，公仔箱論壇# T0 A& P/ L  D" O
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
7 G6 q3 z7 J# T! Q! }4 z$ Twww2.tvboxnow.com會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
  Z# k# m2 h7 C+ w所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。2 u, l! r6 b3 A$ ?
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牙刷：3個月換一次
4 R9 T1 y1 k0 }) K平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
% t% ~. q% u2 l* l% L5 X8 u0 w牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。公仔箱論壇2 D/ g$ R: C  y1 N2 T% B) X
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次
( n* }0 {3 N, _& `# {3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。tvb now,tvbnow,bttvb9 V& q0 }5 y6 m2 k
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洗碗布：每天洗一次公仔箱論壇" K3 l( r% l. E
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，+ k$ h1 A9 \; ~
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
$ ?5 M$ ^* n+ G/ t$ t2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!www2.tvboxnow.com# i2 D9 o( k, Q3 U  Z2 I0 m& \
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茶巾：60度以上的熱水沖洗1 B8 s8 N! [( q9 ~, A+ z
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
% d2 x9 {0 B2 ?+ H0 M0 B4 b1 g' x3 K毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 s& k0 ^- N  a4 e7 Q# \9 Z
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
9 I& p3 S* f. A9 O7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!