健康醫療／記者關嘉慶報導公仔箱論壇2 n4 x) F* y) V9 H% x ]8 c6 a
7 n* u# V, a; P2 g/ R3 { `www2.tvboxnow.com現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。* Y7 ~2 f, [6 T" h# W! V& G3 z
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葉黃素品牌多劑型多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v N3 T" Z8 B8 j# J, A+ ?2 V1 N
坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。www2.tvboxnow.com: ?2 @* d* a8 G3 C- c; g
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葉黃素與玉米黃素比例為5比1
6 w/ e3 z2 [/ _6 l- bwww2.tvboxnow.com陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。www2.tvboxnow.com. q: I9 g! ^: ~$ \( J
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小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素
; e- q* o7 b- t2 P( P7 s所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。www2.tvboxnow.com( X# ]% T4 S$ k" N/ T
8 \ k1 M: M: S4 o C( H公仔箱論壇一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變公仔箱論壇% R A+ \2 a- A+ O
另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。 |
發表於 2016-4-2 06:42 AM
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