有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：, M8 H* X; A5 W# }, n) A1 ?. @* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, q4 d$ b% s ~7 R# @5 j5 M; }
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，; i. K0 h( \2 I, P( A
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
0 C) ~7 \2 O* ~& u* G& twww2.tvboxnow.com
`* Q: A$ ~- K7 Vtvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
5 `+ _. d1 J. {% n比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
( Y$ \+ a9 l5 i$ Q4 S4 r {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。www2.tvboxnow.com( }, P* ~% S/ d; U; _
1 e. ]2 U/ M1 t1 y公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
) D3 B" M2 N6 H( }公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
: b1 _4 d1 y5 J R' R _公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，www2.tvboxnow.com8 |9 K3 O5 I9 F- @% Q
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇1 W4 W7 _1 k/ Y" N g* v1 o
8 u: X t a- u7 K! q& H& ~tvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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, T* {4 x, C' W& c% N2 @46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
! r8 Y* ? Y' i) p5 k. uwww2.tvboxnow.com一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
3 D5 d: r/ g% }. [0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
4 a" P- r+ }2 Uwww2.tvboxnow.com於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
" _0 c2 u0 p3 Z2 |' O% O/ y公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，1 V5 @+ E, Z4 F
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。www2.tvboxnow.com* n: i& ^7 F" @5 B, h
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb+ s5 D7 f! r. E( h! g* h, s
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }1 i: {4 a& T$ y5 V, m# @
3 s" B. d3 c* r: Y, V6 b1 B3 G善待46—55歲這一生命的高危期。2 F) `) j6 C8 \. d1 |- H% p! Y
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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( B7 w: I6 ]( U( q5 ]+ |- r+ J三是加強體育運動；
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7 \" a' T: g6 @/ ?# Swww2.tvboxnow.com四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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