很多網路介紹排骨小米粥很養生，還附上相關食譜做法。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，排骨小米粥含有小米，味甘鹹，性涼，能夠補養腎氣、滋養陰液、補脾和胃，助改善煩熱、口渴、腹瀉、反胃嘔吐、消化不良、消瘦、腰膝痠軟、排尿不順等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q# ^- J7 X2 ^$ b- o: P! z
公仔箱論壇3 o" k) T* E8 j. p0 z
台灣原住民常把小米當作主食，甚至做成小米酒、小米糕，不過，食用小米仍有禁忌存在。楊醫師指出，《日用本草》有記載，小米與杏仁同食，很容易讓人產生嘔吐，兩者不宜一起吃。選購小米應以皮薄、顆粒堅實、沒有雜質、呈現金黃色為佳。
4 V( t$ s- j9 m9 u0 C# X" Hwww2.tvboxnow.com
: ~4 j1 H2 A' |" u3 {tvb now,tvbnow,bttvb排骨小米粥加排骨，味鹹，性平，能補虛、益腎、強筋骨，有助改善腰膝無力、筋骨痠痛、骨折癒合、慢性腹瀉，甚至對骨骼生長也有一定的幫助。排骨煮湯前最好先用熱水川燙，可去除雜質、血水。關節急性發炎、紅腫熱痛不適合吃排骨。
' J; _% J. L" A" B O公仔箱論壇公仔箱論壇6 P: r7 C5 C4 }4 X6 W4 d( |8 K
* r' j: O E6 Y+ T4 ~1 @公仔箱論壇& v( I3 B% O/ \* Q; L
www2.tvboxnow.com$ i! m7 b8 j+ r' x' u) B7 @
7 K3 o# d4 ^; G$ B! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' P3 {2 ^8 D1 \3 i# f. V: H3 ?
$ S: z8 E( [, F, a
公仔箱論壇- D" T4 [+ Y3 X. I) I' B$ l4 S6 `- c
# I+ [. a/ Q$ d! O
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:22 AM
| 
