1.玉米：7 t" F* R* j5 P4 O2 \
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，www2.tvboxnow.com3 {+ g E9 m: _7 W
特別是亞油酸的含量高達60%以上。. n: t. K) [) h) |" v) I
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
a3 D& Y/ u) P: A# c9 Y* j公仔箱論壇可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。9 {& y8 F$ z* q+ A; }
% u/ m. q" x2 j8 C' l公仔箱論壇2.蕃茄：
% D8 f1 D5 B+ N; d ]( @不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，www2.tvboxnow.com7 ~. k$ A; I' u( P! a
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www2.tvboxnow.com3 j( R3 \" U- u+ P# J8 a [
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3.蘋果：
& |2 ^+ D( J$ C# t. zwww2.tvboxnow.com蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
( j0 S" E# Z, v. s5 m3 e, [6 A可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：tvb now,tvbnow,bttvb) o2 n) x& d7 ]3 `
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
1 K% G9 B3 z: ?& K/ `) c) t5 h+ `既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：
7 J) h7 K2 s0 P: G6 }$ R1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，3 f8 t- a5 W: U; u/ V' J( u
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。www2.tvboxnow.com1 [+ _1 C6 k! D
O' t r; i9 l# y: u6 c5 I公仔箱論壇6.大蒜：
+ _1 J2 q! f" G4 s2 v, i' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，1 L! n" k. T, i' V/ T+ Y" X
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥8 ^( d+ v3 }% @/ j, G" z& l2 R% x
) F) @+ W; h& n4 r3 h& v p公仔箱論壇7.洋蔥：
8 L. A; X, h- K3 n3 {- f9 V& Btvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb$ W; E4 G" `' W6 i) O6 k
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
9 h* Z: S8 _# d5 _0 c) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇' E& _7 t, v4 g1 b6 o; x7 ?) l
9 U6 T+ S3 O6 \7 j2 ?3 `9 V1 C8.茄子：
4 P1 I2 Y. B- g6 }1 c! n- swww2.tvboxnow.com含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
! m( e( U# m+ w" M- [. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]9 k5 O. o6 w2 Y9 O6 h( Q- C @6 a
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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