1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。www2.tvboxnow.com0 q$ d( B/ a- p& X) J
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。' h8 U( f4 z8 {
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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3 V4 {/ R0 P+ [/ E0 k3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。www2.tvboxnow.com; \( ~7 I+ s# [ ]
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。; p! U7 K* M0 ?# I8 a" a: B4 ~; v
7 I* j' D* n8 t' V7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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. w* L; C) J* B! w7 z; P3 N% F9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；+ a& a; t0 W0 k+ f" V# \
" H0 r) p# t( J% F! X1 |7 etvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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/ O! R+ I/ G6 T0 c11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；www2.tvboxnow.com8 v# u( u5 J. `
- T0 p0 Y, f7 o" l2 ~; O12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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% U" L5 p# W7 }: d2 W- w; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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; C7 {2 o l2 @公仔箱論壇14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
. ~5 d2 z* f# R- B6 Z. a0 _) J6 ?7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }1 r$ T9 Y; L( N7 b, q
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J3 ^" [. R; k0 j, J* a
0 t( o8 o& [/ d5 `" [; _www2.tvboxnow.com17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 M/ z" J- r" Y+ [
% }# [8 F% a- c1 f! C/ b$ v; v4 {公仔箱論壇20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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. T$ P" w8 _! W) Q: c/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。www2.tvboxnow.com. @; v$ q0 K3 k
+ j* N& t0 a3 V2 ?% [22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。www2.tvboxnow.com0 x2 Q- z+ ?! W9 z4 K
( o! \' f- p- c0 ftvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。tvb now,tvbnow,bttvb+ e" V( @8 b3 l8 S# z
7 w; Q* o" n$ ^ }5 |2 c# owww2.tvboxnow.com26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇0 L, {' F' c5 p, U9 K0 Z, r
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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