胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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7 v$ y+ ]9 F8 x3 E% K& P現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 ' y7 O) y" |& Z4 c7 A5 k# x
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飲食不規律的明顯特徵
U- q$ q2 t, s) o① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 www2.tvboxnow.com6 L: Q% v0 K( b. ^: }
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 www2.tvboxnow.com: n8 d' [) d$ U
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 www2.tvboxnow.com7 T( S( w9 w+ w
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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" M% C) c3 P1 z& z; i( Btvb now,tvbnow,bttvb另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。www2.tvboxnow.com- E, C. n, ~# L, s3 G9 T6 u
1 ^' b: a; [, F0 D$ B0 m5 m胃酸的多種功能 公仔箱論壇& `) f4 Q, A3 ^) L, ~0 l4 k$ m
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
8 G" ~* U5 A, |: t, P② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 c0 J n' S1 N! H# g6 x! e! U
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]1 `( k! l3 k- {( O/ u) J9 B+ `
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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7 Z7 D( ?; t! p6 V. ^' S4 K0 z8 owww2.tvboxnow.com如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ www2.tvboxnow.com o: H% n+ r# h7 ]; ~. _$ W
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
9 G3 \8 U3 {/ l M2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 www2.tvboxnow.com) B- {; W7 K) T, `7 B9 d: a- @$ t& p
3 睡眠充足、不熬夜。 * n1 ?# Q: Q# K" K
4 進行戒菸及飲酒限制。
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1 G4 M' {/ e! l3 ~www2.tvboxnow.com※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb! l2 y. l. a/ X) U2 R) F% o
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, e. P! t% y3 Ytvb now,tvbnow,bttvb林志峯 醫師 tvb now,tvbnow,bttvb+ x( J0 W {5 x( x
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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