[健康資訊] 這些症狀上身 腸壞菌惹得禍

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健康醫療／記者郭庚儒報導7 i; ?. F, L: E6 t1 |

5 H8 h# f; Z7 R# Q9 @# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |+ M4 y( v* @% m$ O% v  h3 q% ~你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題，久而久之，更會引起自體免疫疾病，建議養成健康全食物飲食，才是根本預防之道。公仔箱論壇. Y" N' q2 v- d2 K- }7 V, [" H

% N8 s& p' r) G* P% A- q/ j" Otvb now,tvbnow,bttvb全球4億人　罹患自體免疫疾病
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, A2 @- v$ z: M* G. m6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，自體免疫疾病已成現代社會流行病，包括焦慮症、憂鬱症、過動症、自閉症、第一型糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、紅斑性狼瘡、多發性硬化症、漸凍人、多囊胞性卵巢症候群、類風溼性關節炎，全球近4億人口罹患，國內也有近百萬人。tvb now,tvbnow,bttvb; E$ ]) n% ]# x1 M
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腸道菌群失衡　腸漏症導致www2.tvboxnow.com5 n3 T4 }( G3 z, v
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陳月卿董事長強調，健康的身體原本的制衡機制，可使抗體活動不致於過度，其中腸道微生物扮演重要角色，當腸道壞菌太多會趕走好菌，使腸道酸鹼值平衡改變，腸道最外層的上皮組織衰弱，包括毒素、微生物、未消化的食物粒子，直接滲入血流造成腸漏症，也就是自體免疫疾病急速增加的原因。tvb now,tvbnow,bttvb* ?, {% ~+ D- _. q* a

! g( O9 f" J4 V% ]: U; M3 ?公仔箱論壇全食物健康飲食　養好菌預防病痛! F4 i% A5 q4 a% ?" Y1 F( u

9 ^# _6 Q" c2 j# P+ _' w5 E公仔箱論壇陳月卿董事長說明，人體有100兆腸道菌，大約可分成3種，包括好菌如益菌、共生菌，占10至20％；中性菌如伺機菌、條件致病菌，占60至70％；壞菌如害菌、致病菌，占20％。腸道菌內好菌與中性菌必須超過85％，才不會發生腸漏，建議養成多吃蔬果、堅果等全食物健康飲食，補充益菌生、養好菌。