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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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?! C# F) `2 W. o+ Z子宮祛寒原理
0 t- W0 n' i1 g6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~- B3 V# g. X
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
! R3 \% S4 [: y1 T* ~. e9 n( j1 w公仔箱論壇骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。8 E4 h6 u; x4 w6 v2 w) p/ O
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
2 b5 e+ C. ]% l6 W: p* U4 }7 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! |- y3 h" w, }$ B
對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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+ P- E0 R+ c; X: s. |6 [: H「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 www2.tvboxnow.com/ A/ [0 k# {6 y
* D% a! R! L; N/ v' `% d/ bwww2.tvboxnow.com它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 9 n8 ^: a3 r" v
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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. v, q7 y: O$ a* }% W" |- W9 x5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 4 c6 o; K3 o- T4 R5 ^, s0 ]
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｛基本按壓手法｝ www2.tvboxnow.com+ o1 q* @. T1 h4 ~4 x6 F# x
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 公仔箱論壇/ r- Q$ p% a9 W6 b& c- u! h
& J" S$ `# X( [/ h4 [- r) h: g- f8 o& U0 ~2 s公仔箱論壇1. 檢查施力的骨頭
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% Z3 z6 K; G2 Zwww2.tvboxnow.com握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」6 W0 a m) \: ?4 h3 }/ B( Z3 |
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力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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8 n6 P9 x* r8 {. k# Z) m公仔箱論壇3. 用乳液或乳霜潤滑公仔箱論壇+ a6 G7 d% i2 S& D- V3 V8 u+ X8 ^
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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' j L: V4 a+ D' F9 z｛子宮骨氣療法｝
& v9 ?: ^$ q7 x3 e' m8 s0 F: ^; Twww2.tvboxnow.com要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 www2.tvboxnow.com" B+ m$ F( m1 _" V1 M
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1. 按壓大腿骨
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$ r/ G' q" ^7 o4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% n' B0 ^- y. k; w8 R) S
施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb z- C2 g+ {0 N- Z: l: n; g
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 www2.tvboxnow.com0 ` k( {0 M( X- m# o! t/ I/ w
" N5 c z/ _$ K9 Ewww2.tvboxnow.com受力骨（右）
; F/ B0 x& b) V3 G, k n3 N公仔箱論壇從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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4 P; R/ Q& ]' D* n. w2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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i$ d# Z& l% }8 X$ M# T1 U3 F2. 繞圈按壓恥骨+ M0 C0 B( q+ z6 D0 ?
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施力骨（左） www2.tvboxnow.com. Z! l8 V+ P8 N! G% X* a6 q2 R
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 8 \* _3 Q6 G4 I& q8 `& o* {- U
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受力骨（右）
: h+ p3 P* b& j S( \% B下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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9 u( t) i$ D s: ^! S+ zwww2.tvboxnow.com1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 公仔箱論壇1 `* g, C: J7 h, i$ ?3 l+ i
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X9 _# H+ G4 X! O( t
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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