1.與滴酒不沾者相比,適度飲用葡萄酒tvb now,tvbnow,bttvb/ i6 w: x7 I! `) T
(女性每天1杯,男性每天2杯),
- E- ~+ v% ?5 jtvb now,tvbnow,bttvb其記憶喪失危險降低53%。
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7 N- F9 N4 i' J公仔箱論壇2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物,
# f- s+ m" M+ b+ e0 o" A9 S每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。
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3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。
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# h! s+ q- d2 S O& I+ k2 i6 ]公仔箱論壇4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |