有些民眾手腳特別容易流汗，沒有季節區別，當在情緒波動時，症狀就會更加明顯，執業中醫師楊謦伊指出，中醫認為，手腳愛出汗是脾胃功能失調引起。脾胃有運化水濕功能，若脾胃受傷，濕氣便會鬱積在體內，進而比別人更容易出汗，而且濕氣是往下走的，因此四肢尤其是手、腳部更容易出汗。公仔箱論壇, I; _0 ~4 c+ @3 [0 Y, Z
2 S; k& m8 S* l/ Rwww2.tvboxnow.com在臨床上也發現，常有孩童手掌多汗，寫功課時常弄濕作業本，考試時流汗速度加倍，影響考試效果；而有的民眾甚至無法和別人牽手握手，由於手腳流汗的緣故，遇到冷氣或風吹時，常出現手足發冷甚至發紺現象，日久伴有手足角化，有些人也會出現汗皰疹。www2.tvboxnow.com: h5 q/ a s4 U; H$ p1 `! |
# o0 a7 J. T7 g ?! ~0 s
楊謦伊表示，手腳愛出汗是脾胃功能失調引起，而脾虛胃氣不足，進而會引起心氣不足，汗為心之液，更會出汗，建議脾虛的的民眾，可以多吃益氣健脾食物，如山藥、薏仁、蓮子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油膩食物；還可以用豆漿與米同煮為粥；也可將大棗去核，與人參、大米同煮為粥，經常食用。
R- `' B. ~, e1 P% ~7 atvb now,tvbnow,bttvb# C" d& {; `0 D% i% ^7 Y
平時要避免飲酒過量及過食冰涼、辛辣肥甘食物；適度運動，作息正常，避免熬夜。平時少穿低腰褲及露腰、露臍裝，如果這些部位不小心受涼，也可能造成脾胃不適。$ `, i* W8 k2 ~& Z: p
6 O0 ~( i" m2 c' `. J# Wtvb now,tvbnow,bttvb悶熱的夏天即將來到，要注意避免冷氣空調直吹身體，特別是躺在涼蓆上吹空調，更容易造成脾虛，若是吃過涼東西後，也應避免再受涼風吹襲，否則可能造成陽虛陰寒。
: o) E7 R9 r7 t: W' ?www2.tvboxnow.com
; h% g8 G9 P& S2 {2 j4 Gwww2.tvboxnow.com台灣新生報www2.tvboxnow.com, P6 g7 K2 x% Y" n
9 u3 }! I& q& q6 v
6 O$ ]0 A$ m4 V* ^www2.tvboxnow.com4 v1 N1 q: A6 ^6 @
8 y+ {9 j, G; _/ z" i- v6 y' s
|
發表於 2018-5-28 07:29 AM
| 
