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[健康資訊] 有甚麼湯水可以幫助消脂去腫?

日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫,不過要保持健美體形也需要均勻飲食,不可過量,以下湯水可作參考︰
3 X3 K1 Q) X8 l2 r6 Qtvb now,tvbnow,bttvb(一)   冬瓜茯苓湯: 隔日喝一次,連服四次,停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。
. W  Z. M! r+ i: U9 b材料: 冬瓜一斤;茯苓、澤瀉各三錢;北芪、益母草各兩錢,水三點五碗。/ J3 j5 Q" K5 F) d
做法: 冬瓜留皮留籽,洗淨、切厚件;將全部藥材洗淨去雜質,加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾,轉中慢火煮四十分鐘,隔渣取汁,即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 e: I. _2 \5 V
(二)   荷香三色豆茶: 每日一次,在餐前飲用,直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。
+ a5 v+ T" M: e2 H公仔箱論壇材料: 荷葉兩張;紅、綠豆各三十克;白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。# ]9 O. t* O1 J; X' J
做法: 全部材料洗淨後以大火煮滾,轉中慢火煮四十分鐘,隔渣取汁,即可飲用。7 W# u# ~( [# @3 n2 [$ d: D! X
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