為了幫助矯正視力& x/ ^7 ]2 H, U; i6 I9 g
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
1 Y' G6 _+ N2 [) C( Y結果5歲女孩一年之內www2.tvboxnow.com6 N% l: L, ~0 x9 E7 [7 M0 s
近視加深200度！公仔箱論壇8 p' V* j* G8 Y" E% K* F3 {
% S+ v5 {; z7 M2 W, v- Z" X公仔箱論壇 公仔箱論壇3 E5 m" `6 K9 n+ `3 A( |
) Y) q1 s2 J! N! X公仔箱論壇
8 e5 r# K0 E# M0 j& {" h! ]: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來兒童近視發病率居高不下，
3 P" L X9 F* y0 ^! V# X到底哪些辦法才能防治近視，www2.tvboxnow.com8 C! I6 B8 ]$ W" X5 i" }+ F
哪些是認知誤區？
* F. U* V1 t* |) [0 I9 S; p5 n/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昨天是第25個全國愛眼日，www2.tvboxnow.com2 A( u; n) F5 i7 W; j$ p) f
一起來了解一下↓
3 F. c& e3 J7 X
! {$ i; P# F* B1 L( ]/ g l公仔箱論壇網購「視力訓練儀」矯正視力
$ S( R' R& Z2 y6 p2 T# e& G# V" v/ T! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5歲女孩一年近視加深200度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g8 `3 g" x0 ^! _+ ?6 X% o
2 ?+ _3 S7 C) A: K @0 p, ^今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb: R2 b9 ~- y8 v; d% \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, x1 t# _7 V8 ~
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
5 w7 h' t! J% z7 U& a- o+ [5 ~, j# zwww2.tvboxnow.com
8 G& r4 p: {" \ h直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; `+ H m2 B' i8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L7 ~* k. ^; y2 i, p( V
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
% X) n5 j9 k) H/ T; L8 n$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 X; H" u; g# z; Etvb now,tvbnow,bttvb
/ o0 c' r6 J1 e/ j2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。www2.tvboxnow.com/ I* W7 J; Y% J% n- e) }
- m6 l! W2 _1 q0 U; [3 [公仔箱論壇市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
( y* c# i2 V% f& B) u+ v# Jwww2.tvboxnow.com . |) G5 W3 x" ~) U
抓住青少年發育的關鍵期
2 M* s+ ]9 [; T戶外活動才是防治近視的王道
5 _9 i4 }2 i0 i& C6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. M& B8 A3 ]5 M
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。tvb now,tvbnow,bttvb" z- e- e N6 N" E& i; R! _4 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ E% N5 r) r" p! D
" i; j7 o% ]% g$ a! u+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
9 |9 o0 D$ n5 b$ z/ a
A, }+ l! C& a" c公仔箱論壇「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
6 I- Q2 i1 F* h0 @/ P# iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]2 p/ H; |$ w u
 ' Z3 R7 r1 f8 b) Q/ e
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。6 Y9 v2 X0 J* y' |* B
! ~& s! O& s& \+ x
$ Y6 o9 a" \3 \8 `tvb now,tvbnow,bttvb新聞多一點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I8 \8 W. j P) H) f
1 }6 e' v4 t8 g7 [公仔箱論壇如何科學護眼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% ], X/ t0 H, e) E5 N* T( c# M
5 g# T/ v$ h+ L/ h) i公仔箱論壇○ 每天累計2小時戶外活動時間
( @# n! V: Y, p) L( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 k ]$ L# Z' r7 P; j0 K" q
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
7 X( r+ C, f, p! Q7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 x8 F. D3 b* ]! g0 w* j- o I公仔箱論壇同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。4 {# j) ]' V- R
' ~' Z, l& s7 C# s, D5 `www2.tvboxnow.com○ 適宜的照明環境公仔箱論壇# I) n+ N5 e" S6 N. e' M* P
- R, ^. D6 n' y" z
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P/ z" c( V+ z) |
8 t& k ?6 M' @tvb now,tvbnow,bttvb
% z. w4 v( P$ ~; Swww2.tvboxnow.com除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
& C8 `7 o' B( N: j/ i% ~, F5 |公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* D% n9 G+ L+ a; j, x
○ 正確寫字姿勢三要素
+ D8 |% r& ~% t* ^; k0 B* Z7 o! vwww2.tvboxnow.com
; p A7 L6 M8 u公仔箱論壇書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。tvb now,tvbnow,bttvb6 u0 s5 N5 G' z* U4 \4 i
: k( c, W+ j$ h) a% i* H○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
' X: V6 @$ R# ?5 M# R8 L% a- h/ w, x9 S- C
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
) c' H |/ U, E9 u; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E. U' C) s% t$ f4 h- }$ @www2.tvboxnow.com○ 保障營養和睡眠
9 J3 a) Z* j6 f% b+ ]/ K1 H. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y3 I$ ?" ^5 `9 _% X$ ftvb now,tvbnow,bttvb小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 