返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 卜派沒錯 菠菜能強化肌肉

瑞典研究今天顯示,知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二頭肌隆起時,就吞下1罐菠菜,確實沒錯。研究說明這種葉菜為何使人更強壯。
2 L& F- N, o6 @
# \! n3 o' U8 X- Q& B! D+ X+ N! i2 Rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 Z6 C+ c& n* B" z& [$ ]4 x+ K* u" J
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
6 \9 S% y1 x2 X5 w0 o, ?2 p! Swww2.tvboxnow.com! o' R8 k% W* P9 U8 P; v
斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所(KarolinskaInstitute)人員表示,他們研究了解天然存在於菠菜等蔬菜中的硝酸鹽,如何使肌肉強壯。
% t# [- e3 F4 D2 ^- f) P4 E
: _7 g; e7 O( m- g5 _( K9 O即將發表於「生理學期刊」(Journal ofPhysiology)的研究指出,研究人員在水中加入硝酸鹽,給實驗組老鼠喝1周,之後解剖,與對照組老鼠比較肌肉功能。
2 O: M& ^; T' j3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q3 C1 z, L! d! L# `- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究團隊聲明指出:「持續攝取硝酸鹽的老鼠,肌肉強壯許多。」
$ @- Q- Q; U5 l# {0 j# c
* M- e8 C' B! [www2.tvboxnow.com生理與藥理學部(Department of Physiology andPharmacology)研究人員耶南德茲(Andres Hernandez)告訴法新社,老鼠攝取的硝酸鹽量,「相當人類每天吃大約200至250公克菠菜,非常容易取得」。* T5 M8 \! O! E5 }8 w, t3 G2 Y5 ~

6 L! x4 `3 H6 v, h# K! G3 t公仔箱論壇研究人員發現,硝酸鹽會增加肌肉中的兩種蛋白質,能用來吸收和釋放鈣質,對肌肉收縮極其重要。
7 b8 }1 U: s" W2 \- ]公仔箱論壇
2 e6 G2 }, |$ Z" @: ^& H* L- ]對人類而言,從菠菜等食物攝取硝酸鹽,能增加肌肉強度,重量訓練或爬坡快跑更容易。
1

評分次數

  • yumiko123456

返回列表