脂溶性維他命/ U: v; c }: {" Z
維他命Ａ
/ W# k0 b" `% P* V' m1 d4 j+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：
. |9 V, ^- m& Z* T/ O, M1.維持眼睛在昏暗處功能公仔箱論壇8 v( F+ ^% ?8 Y8 b' V
2.維持上皮組織機能
. X' w) N5 e( @$ G8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
% _- {% ?% ]! i, p+ c9 d& s9 @8 S含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃
, T# }1 {1 n# I% U! u0 } Stvb now,tvbnow,bttvb維他命Ｄ
8 _4 C5 B+ @4 S/ x6 qtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進鈣和磷的吸收和利用
+ W& R9 a+ ^* m* `; |含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶www2.tvboxnow.com! ^& W0 q9 N+ C. E/ Y$ Q
維他命Ｅ
# v* ?+ q0 w3 q& s: w9 f! Stvb now,tvbnow,bttvb作用：% f" J ]- s; ?7 n
1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
`2 \. R b3 j' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.維持神經結構和機能公仔箱論壇) l6 Q$ g9 f+ h( H& T+ C8 a
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟2 K) t- {6 b# A6 y
維他命Ｋ& C1 t# A9 t3 m: Y! p% ]: h
作用：幫助傷口凝血公仔箱論壇4 M$ p8 h1 i: D$ F4 r
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟
* F' C" L U1 g- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溶性維他命公仔箱論壇( w D6 w4 d4 G6 q
Ｂ群、維他命Ｂ1：! {5 \/ h6 M! ~) c
作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能
0 r" G+ v8 @% F2 g+ V. P3 C7 Z含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類tvb now,tvbnow,bttvb! k, F, B8 K- i( A' f: V
維他命Ｂ2
* z4 ~6 C- m$ w- d- ~3 Q+ R5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a; \# O8 G3 k# d2 L
含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
1 P* U) @1 I3 L" R/ k0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命Ｂ6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [9 O' F! D7 p, L) G- ^ i9 U, a
作用：
8 Z. P& [- K4 \( w1.為胺基酸代謝的輔酵素( p. W& S0 O' y
2.缺乏會有貧血和皮膚炎
- a7 S: d' e2 N, s4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類tvb now,tvbnow,bttvb! a, i( Y4 B* D, Z% V% A2 K) E
維他命Ｂ12
1 Z6 e0 a! x ]" `1 d4 }/ H! b* E作用：缺乏會有貧血及舌炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 x8 u' j2 _) M0 R4 t$ X( N1 B( l
含量多的天然食品：牛奶、蛋
2 |* E# [' ]" g# @" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸鹼素
) H$ G$ X8 Z8 G% Z$ i. _tvb now,tvbnow,bttvb作用：缺乏會有癩皮病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& C+ R& m' `5 r8 F% h- z. ^& h4 q+ N
含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟公仔箱論壇: t+ G a0 L% j0 z- ]- e
生物素www2.tvboxnow.com9 Z7 |1 q6 ?* K' d
作用：促進脂肪酸和尿素合成
3 C$ D9 Q! w- F0 E- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏公仔箱論壇; u* a1 x. p+ G8 I: ?' t, W0 V
泛酸
0 E; ] M& n0 t" {8 Vwww2.tvboxnow.com作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解www2.tvboxnow.com7 A7 U0 o. ^6 z. u' [; ?3 S- ?
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏www2.tvboxnow.com4 h6 C6 ^) x" e. W, Q; c
葉酸& m" l" d; g- }# T4 ~. R9 ]
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 [" F8 J6 q5 p, _- Y
含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類# h' X: t3 D& `0 }, g
維他命Ｃ
& k* a( A4 t, Z( t I, E# [; B作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密
7 ]* q" D5 z& {6 [$ v- q, @& owww2.tvboxnow.com含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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