夏日艷陽高張，防曬刻不容緩，但一到冬天，氣溫降低，暖洋洋的冬陽曬在身上，一不小心就讓人忘記抗「日」作戰！即使冬天，陽光中的紫外線依然熱臉迎人，傷害美肌於無形。醫師建議，要保護美肌，抵抗紫外線的侵襲絕對重要，謹記防曬3個原則，才能保有光采奪人的膚質。tvb now,tvbnow,bttvb. ^& ]5 l1 o* q4 D% A
* i7 \; K' X/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，紫外線無所不在，抗「日」作戰不分春夏秋冬。要保有水噹噹的肌膚，就要謹記防曬的3個原則，分別是慎選防曬乳的防曬係數、正確塗抹防曬乳，加上回家後要徹底卸除，才不會讓防曬乳殘留在臉上，堵住毛細孔釀皮膚問題。
+ i7 e( [, J3 T1 `8 W* h0 @% l9 ]tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 K$ n! x/ Z2 @4 g ]* g6 k2 D
0 s9 E5 e) A j, x h: x【防曬係數】
& E @/ k4 G- h# m; Y- i5 atvb now,tvbnow,bttvb 3 p6 C/ _. U( u3 \, D7 U/ z
紫外線依據其波長及生物效應，一般分成長波UVA、中波UVB及短波UVC，而在引起皮膚發紅或曬傷上，主要是由中波紫外線所引起，因此，防曬係數（SPF）主要所代表的還是對中波紫外線的過濾及防護力。: x: e8 H! D0 u0 I$ h# Y; x2 R& h
3 x4 ?2 ^: k) H2 W1 N! l& G) uwww2.tvboxnow.com若是夏日建議在SPF 50以上，而冬天則建議在SPF 30～50之間。若是出門上班，一整天待在室內的，則可以選擇SPF 30，若有戶外活動，則建議在SPF 50。tvb now,tvbnow,bttvb5 r9 j& G! b3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 ]4 M1 ~8 J3 w, ?7 d
公仔箱論壇4 H2 c9 e/ k: w7 [) Q3 v* ^+ q
【塗抹方式】
; R+ N( V: p) }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 R! ]/ t' w3 [; y
鄭惠文醫師表示，許多人認為防曬乳油膩感很重，僅薄薄的擦一層。但防曬係數是指延長肌膚在紫外線下不被曬傷的時間，即使有擦，可能一段時間以後就失去效果。所以選擇防曬乳液，應選擇清爽度夠為首要，再來就要塗夠塗勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x1 {: l4 C" ]; G/ L3 l- l- C
! Z" }- ]) [% [$ P R公仔箱論壇塗抹時，以指尖大小為1球，將臉部分為上、下、左、右4個區塊。至少要均勻的塗上2次。若出門在外，每隔2小時就需補充1次。若在室內，則可視情況減少次數。tvb now,tvbnow,bttvb$ h; _2 M( C' L, c a: T3 R+ F
公仔箱論壇; e- v5 z6 _5 _( z; [+ V, t2 I6 C6 n3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* ^0 I! \1 a# O0 n
【徹底卸除】
8 G- k7 s' w- g3 i5 g公仔箱論壇
n4 z* U: U1 }/ m$ t1 _, W& _tvb now,tvbnow,bttvb鄭惠文醫師提醒，防曬乳係數越高、塗抹越多，代表要更仔細的卸除，才能避免毛孔堵塞，造成皮膚問題。如同卸妝，在臉上輕輕搓抹，而身體上的防曬乳，則可用沐浴球輕輕刷洗。記住不要過度用力，以免肌膚紅腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* `5 e" f" K6 m3 v+ N) M( @
www2.tvboxnow.com! t) _6 }9 G, a5 A2 u' p
另外，想要保持美麗的肌膚，若經常外食，則要降低油膩、刺激性食物，比較少吃水果的人，可依安全劑量攝取綜合維生素。例如CoQ10，有抗老、抗氧化、保護心臟的功能；吃維他命C，可以美白抗氧化，疲勞、感冒時服用，也較易恢復體力。而維生素B群，則可增加體力、維持好精神。" f1 E+ ~0 y; U0 u- s& g
/ U' X R4 J8 ?6 j/ t公仔箱論壇 |
發表於 2013-1-27 04:15 AM
| 