食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。+ [3 |7 b/ X' Y' U" ~
www2.tvboxnow.com5 p7 X( l; r7 `6 E, I! P% n! } T
食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。www2.tvboxnow.com% ]5 @, M2 x6 {1 L1 V( U0 @3 x
$ A/ v" O w+ @/ m2 v1 M4 ^8 jtvb now,tvbnow,bttvb
5 v( y0 F) \( o* x) ~1 P+ \0 v$ qwww2.tvboxnow.com * Y1 Q- S: l( X; a0 Q: \! U$ ~9 t3 c
8 m4 O! n7 t! K3 W& y/ L" P
& o1 C; J: q+ A' p* n- c$ X許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。tvb now,tvbnow,bttvb) d/ _" k- O. b
公仔箱論壇' h$ j. J1 b2 g, n P
維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。
% _( g8 ?! N1 h- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* P$ m! z" `0 k9 S* p* I
, M1 R$ f% o6 y
6 E0 v, q2 `3 R$ r& t% N, X( i食品添加物 維他命(營養添加劑)www2.tvboxnow.com! `" {, z x. B: R) q/ ^
www2.tvboxnow.com% D' R$ w+ P& n7 d I! J6 B: V
．用途：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n7 q. ~+ P$ _6 r% A8 M
食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
2 {* O9 S, N8 o; K) o1 [tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! e# _1 y! F( a4 D3 [) A7 i
．成分：1 }# N7 j3 k5 |- K
維他命C、B、A、D、E、K等。
1 d2 W2 ~- j. M7 ]6 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. H% X Q* }% |0 X1 S ~5 p
．常添加食物：
0 Y. s* l0 i6 P$ P9 I$ C! f& b$ ~ d奶粉、部分包裝飲料等。
7 }6 ]; @, M7 J. k4 N. |4 i. ?
( |. ~4 H. j& |- j．健康疑慮：
+ A* i! c, Q' |8 d8 F- \4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
( X, O% G* o. c! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `3 t& m v0 x5 s, B' ?/ Rtvb now,tvbnow,bttvb．專家的話：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 u( r# J, x3 s* t
所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
| 
