[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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2 ]& U8 j2 L7 I, p  f; ?8 K公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; A' Y; M, X5 X
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v& f( G. Q' S! h

7 v( t% G/ G% d6 \薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb4 f& L/ _  \/ B) ~+ ~

6 S6 i) p0 Q; y5 H  hwww2.tvboxnow.com營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！