也是掉髮一族嗎？洗髮、保養方式不正確、錯用洗髮精，或是長時間染、燙，當心化學藥劑不慎傷害頭皮，都會讓頭髮從生長期提早進入退化期，造成年紀輕輕，頭皮年齡就突然老了10歲，產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮，趕快改掉生活中10個壞習慣！
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+ N, H9 z w8 x* j: V) K: O+ Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 每天反覆碰觸、梳理頭髮公仔箱論壇9 S5 j( \; U) B" O9 A5 B
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有些人習慣下意識碰觸頭髮、頭皮，但人的雙手其實充滿著油汙與細菌，頻頻摸頭會讓汙垢沾附在頭皮上，造成毛囊堵塞、出油等；另外，雖然梳頭可以促進頭皮的血液循環，然而次數過多，外力拉扯更會傷害秀髮。
( Q0 t, s8 [9 T+ F& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u! n* I+ W: ~" K x$ a" {; M8 G
2. 洗髮精過量、停留過久
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, ]! Z) `+ Y& L8 S9 Z公仔箱論壇例如純植物性的洗髮精本身泡泡並不多，千萬不要以為沒有泡泡就是洗不乾淨而擠了更多，建議取適量的洗髮精於掌心，輕輕搓揉以後，在5分鐘內以清水沖乾淨，對頭皮較不會造成負擔。www2.tvboxnow.com. X3 Z$ G: c6 S) R* \: O4 i
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3. 熱水沖頭
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為了徹底將頭髮洗乾淨，有人認為熱水的潔淨力最強，洗起來最舒服，但過熱過燙的水，對敏感的頭皮而言非常刺激，最好以溫水洗頭，夏天時也可用冷水洗也能保護頭髮與頭皮避免傷害。
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. Z* ^( y+ Z' h4 z4. 用髮杷、指甲洗頭
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$ `* `2 ^' b' k- V. ]公仔箱論壇在外奔波一天，頭髮又油又癢讓許多女性選擇洗髮的髮杷或直接用指甲摳頭抓洗，第一時間好像解癢又感覺洗得比較乾淨，但強度過高的拉扯，不僅容易掉髮，還會讓頭皮紅腫不適，建議以指腹輕輕按摩即可。www2.tvboxnow.com1 t3 Q3 q! {$ z# J M
, k7 ]/ L3 |. _4 l! g- J3 f( Lwww2.tvboxnow.com5. 一瓶洗髮精全家用
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; n4 y0 N" d. L男性的頭皮偏油性，女性則為中、乾性，因此慎選好的洗髮精相當重要。若油性頭皮錯用強效滋潤洗髮精，乾性頭皮還在以深層潔淨去油，當心頭皮角質層失去平衡，頭髮狂掉。www2.tvboxnow.com) @2 T' O! \+ u' c! e
& ?5 Y X' `0 i( ?9 T9 j公仔箱論壇6. 洗完頭用力擦乾公仔箱論壇, \3 q4 O2 a1 M. K4 h/ Z+ ^6 t
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洗完頭髮以後，頭髮、頭皮剛洗去一層油脂，許多人喜歡以毛巾用力擦乾，殊不知頭髮正值脆弱之際，用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分岔，甚至扯掉髮絲，建議用吸水力強的乾毛巾將頭髮包覆后，輕輕按壓，接著用吹風機吹乾。
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7. 近距離使用吹風機
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% a! H8 p( P- h% Jwww2.tvboxnow.com吹風機吹出的熱風可蒸散水份，讓頭皮、頭髮保持乾爽，但長期近距離使用吹風機，髮絲就會變得粗糙、分岔，頭皮也會受到刺激，最好的距離是離頭皮20～30公分，先將頭皮與頭髮處吹乾為主。. k8 w& V- E! L; d5 u; z
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8. 染髮與燙髮同時進行
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為了方便許多人會染、燙髮同時進行，對頭皮產生相當大的負擔，建議剛燙完頭髮的人最好等1、2個星期再進行染髮，並且在燙髮之前做護髮，避免因負擔太重 而傷害秀髮。 公仔箱論壇4 F! o9 g9 e9 O" V3 Z6 r( ` K
" c& @- a* `* G5 c% f/ L9 lwww2.tvboxnow.com9. 敏感性肌膚仍愛染髮
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敏感性肌膚若接觸劣質的染髮劑，當心頭皮產生接觸性皮膚炎，紅腫、發癢全都來，更嚴重地頭皮還會狂冒疹，建議要先向髮型師告知皮膚狀況，若本身為敏感性膚質，則聽取專科醫師建議再行決定是否染髮。tvb now,tvbnow,bttvb9 R( ]4 s( J& g. [
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10. 愛熬夜、吃炸物公仔箱論壇% @7 B0 W/ U N5 B
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壓力、熬夜、愛吃辛辣刺激食物，對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭皮健康，輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。
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發表於 2013-5-27 12:38 AM
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