「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。( d) J2 U* d+ ~- P5 W
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。/ \$ j" }' ^% _
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
9 M$ y5 `- }) v8 Z j) gwww2.tvboxnow.com要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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- o2 b6 c$ I2 g【改善氣喘2藥膳】：tvb now,tvbnow,bttvb3 _. a: l5 F5 |3 a& a
★健脾開胃煲湯－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# I v5 P( A F6 j
材料：
* g5 |) v& B; e' a0 u6 |公仔箱論壇山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）公仔箱論壇* T( F: n9 S- \" r! S; O6 g2 ]
做法：3 \3 C" d9 |: c6 j
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
4 J! o- q2 d- P2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
6 G. O' f7 `) j9 Bwww2.tvboxnow.com功效：
+ C9 O: i& u; P# a, x% \8 {山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。公仔箱論壇8 ]5 |# Z$ Z( b* d, _7 k
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★潤肺滋補甜湯－
3 l# G% E7 f: q; |* k材料：2 f& ~, X1 ]+ U8 r2 P6 Q$ Y
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
& [, w! G' w8 {! D5 V+ h做法：tvb now,tvbnow,bttvb, }+ D( p0 C( |' N4 O; k
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
3 R! k% |. |& p2 Z" n% F- j功效：
5 i4 _, p4 J8 ~2 `www2.tvboxnow.com此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。公仔箱論壇; ^ `# `8 k5 F7 h/ a" Q+ q. s+ J
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
3 j5 o5 m; M; X; g7 ]5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。/ y( a& q$ Z" s$ z$ l# J
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中: p7 Y8 z3 A% A* B8 V5 y) v
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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