 檢視相片www2.tvboxnow.com' [4 W X4 g& b* r( u W( Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 U8 v2 u8 _4 ]# L) T% m! T
4 b; c; c- d$ b2 M! y
: K6 v! E1 ~5 C4 _2 U; H" Y% W韭菜：行氣活血、補腎氣www2.tvboxnow.com T1 {- @9 \# C' m
( J! E2 J: p6 T1 e$ E& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
4 M- j3 A% D+ [# }8 }! ~. p* nwww2.tvboxnow.com
* W0 d$ ?! U* K2 ztvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 8 k9 O4 M! k2 W& e+ ~
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 www2.tvboxnow.com6 T) O8 e3 Y: g2 h3 N( t' b3 C
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G' A' ^6 j* w- @4 r2 B
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 公仔箱論壇4 B7 K+ G" Q& J* I
產地：全國各地
) j+ {$ v4 w- @+ @, L4 Q6 Rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 z% p6 E) K/ ^! u X7 u& y6 D9 ]
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 公仔箱論壇! O) S7 h* t4 \4 o( c0 Z
. |+ w* y: n, N4 G) h$ s殺毒消炎
8 |( `( q/ P, a! l5 m( c* b+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
) E$ r8 D8 s* h. N# E7 f/ |4 ] h
0 a* {: x& P$ Q不補反傷身 - I0 ?9 q$ x7 p: B& n
3 L. Q6 Y' C# K% R( n% [: w- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
www2.tvboxnow.com. C j1 |# b5 L- \: ^+ E
氣血雙補搭檔 + o. I' ~4 m) q" M' s3 F
★韭菜+ 雞蛋
6 p" m$ `' i' y二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
- T) S) V- |2 ?1 T* S: G$ Y. r @ ^2 r5 _, k
★韭菜+ 豆腐
4 L+ J/ f6 l- ^) G! |3 Ftvb now,tvbnow,bttvb韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
( f o5 Z4 w0 _1 H1 Hwww2.tvboxnow.com
! |/ L0 m7 s1 E$ o* Ktvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 核桃 www2.tvboxnow.com9 P& Z8 ?& e: D
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
% m: R a$ b" f; T* F* |, [+ f/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
y1 V4 B9 Q6 \: W' u春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 a J, ^0 c
5 o" b- G+ q/ O; Uwww2.tvboxnow.com
! g: _: X, n: Y" W% Otvb now,tvbnow,bttvb韭菜炒雞蛋
7 V3 f# I! j) A4 {韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 公仔箱論壇, D0 k, T$ r' G2 |$ J
" C# n: }2 f2 k% ?, Dwww2.tvboxnow.com功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 . K; I+ c- U/ {0 ]7 r
/ r- y7 d! m* \5 Utvb now,tvbnow,bttvb韭菜炒核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb) s: A& q' E' a, r8 ?7 q9 d- k, V9 R5 Z
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 公仔箱論壇$ Z& r2 a0 ^. o! x7 A( p$ w; W
9 V8 Y9 ~2 v' B* _# nwww2.tvboxnow.com功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 www2.tvboxnow.com/ ^7 G( h. e. G) S0 ]2 _ }! r
% x8 |# H+ Y* t# Xtvb now,tvbnow,bttvb韭菜鮮蝦仁粥
2 ~) Q; z' Q' j* q7 L8 g, g韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 / z7 o I# M' `& P2 U8 F; q+ X& C
( W: h6 e, j5 C5 C- E+ X6 O7 e6 T功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 www2.tvboxnow.com6 _( k9 C0 `2 j1 V7 }8 H
6 b, Q7 c$ b$ y& Cwww2.tvboxnow.com韭菜炒綠豆芽 , H, R2 ^) b2 j/ Z: W
' @5 b( C- g2 Y {7 x. K L" H
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
9 A& d8 h) f- B
% ?1 n7 @9 D: Y9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
. f+ c" B8 Z4 w0 C公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 h# ^' U% y* _4 \' z2 y
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
' O+ ]/ C7 S2 t: F, P$ {7 p4 s
& r" X+ f1 b' e0 y+ c& |www2.tvboxnow.com芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
+ L2 N! ]9 j& }1 M! G) ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 U1 D& }5 {$ s. a; [# D# ?$ N
 檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 W. x& K9 l! R2 {& w
2 l, j W4 N2 I( N% M5 Twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ {/ y# i9 O7 M. k& @
* \' L O6 ~# r% v9 C更多
b6 u* C, n$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W/ a- W: W' e! u3 } K9 atvb now,tvbnow,bttvb芋頭：調中補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; L" x. r* j$ o- r) Z* L
; J+ I H" j- h" a: Itvb now,tvbnow,bttvb芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
9 w- m+ Z9 S* ]) [) |公仔箱論壇
" x/ B" R) Y$ P7 }8 h選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
! M- Y; U4 ?3 `7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 tvb now,tvbnow,bttvb" E1 o/ N; M8 \1 D* u3 e! G# W
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 & `& V% L' ?8 t1 D; W
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
0 M/ \' k: V1 c1 n; J性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
) Q3 j/ q3 _ f7 w( [* g/ O產地：全國各地 tvb now,tvbnow,bttvb" w4 t$ \2 M/ s9 _' V( l
5 r3 ]7 Y2 j% K: [) t* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大補氣血
0 p$ B0 R; ]2 H+ u公仔箱論壇補中益氣
1 m6 [, d' t1 H! Wtvb now,tvbnow,bttvb芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
% i# G I! w0 g; K
9 ~% l: ~- w: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效延伸 5 {# j- y$ @; g) w
- n8 c; { \6 k1 `- J; [tvb now,tvbnow,bttvb解毒防癌 www2.tvboxnow.com9 V7 c' T3 x) d( w! t0 ^
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
: v* t8 c! e1 ]% i# G. F! D公仔箱論壇 p# b9 a: O( z0 [
潔齒防齲 公仔箱論壇. h7 V$ x. ?6 k, W3 h6 @# T6 M
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f# G4 t1 K( O/ s/ l `8 d0 v. }
, `- k" V. _0 F, v, b+ U1 O% |9 Ttvb now,tvbnow,bttvb美容烏髮 & U$ Q) H1 t7 y: r
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
, b9 ?6 L5 s$ D2 b% O) |# S- M+ l% q
不補反傷身
0 N3 e @, h# X# m, u6 P, K% n6 ]' hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- H1 t/ ]/ M. X6 V5 F2 u
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
& p# z1 r! [+ j! X; r8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血雙補搭檔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e$ o9 F) W; g, r
★芋頭+ 蓮子 tvb now,tvbnow,bttvb5 L" ^ `7 | }% g' E: e
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 / O0 l7 g- S2 X+ E) E2 |7 V
tvb now,tvbnow,bttvb' C% }2 k; C( `& `* f. n+ b
★芋頭+ 排骨
! ]. E4 S. y( y2 wtvb now,tvbnow,bttvb豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 公仔箱論壇7 Y3 [+ D! s7 O
tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 P! _: Z, }4 I
★芋頭+ 雞肉
: K/ K" s1 A1 |7 w. D% L公仔箱論壇雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 * o+ j$ j' P: ?) r- l
6 v+ v# n0 E5 O4 G ^, H+ E0 Awww2.tvboxnow.com養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ + S2 [; N! l5 q7 a- M( y
tvb now,tvbnow,bttvb. U0 y; t. F; M \" ~$ v+ x3 R1 |
www2.tvboxnow.com+ _3 U7 ~) @, W+ B0 t2 n
糖炒芋頭 公仔箱論壇5 V9 P' H& ^. D8 M* l
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 www2.tvboxnow.com+ [" T$ u! H$ ~
8 i( i' q. f. i# d& h! e4 L公仔箱論壇另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 www2.tvboxnow.com: d/ i% P0 G; E; ?( `. @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O5 Z0 y- k' t
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 : E# L" ]4 E! d& C! k2 M& W0 N9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a/ t0 k* E5 N3 x! D
芋頭瘦肉粥 $ {( M# z J. z
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 公仔箱論壇8 ]! L- R- _! C2 S0 O$ V/ a
公仔箱論壇5 d$ A* T7 M( O3 u
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
. h' J7 r# [7 e& v) u" e) [' q5 Owww2.tvboxnow.com6 ~9 c( `/ G& _( S
芋頭蓮子粥
N& Y0 _$ ?$ {$ [$ b9 @& w5 G8 Ltvb now,tvbnow,bttvb芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
$ k0 t1 h% y; X9 i& Q" H, ^
% B: \3 R' z3 ?/ R# X" Q) t功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
0 c$ @6 q. V7 _. ]# X
1 y$ u' `5 x) z# Qtvb now,tvbnow,bttvb芋頭排骨湯 - N5 ^8 x$ T( g
( L8 Z) Z7 d, T# s6 o; J) x- C6 O9 i0 E8 A! D
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 % \' Q- \/ u9 R! W! K- x
3 |" O3 p3 ?( C9 |. X* @/ ~+ {先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 www2.tvboxnow.com5 l& M- x: J5 C! q4 F# l' q; E
4 X5 ~8 ~* |' ~% K4 Etvb now,tvbnow,bttvb功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。- @4 `2 p" b* i+ j# F; O; j U. P
|
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
