返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 攝護腺癌4大危險因子!殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食

編按:公仔箱論壇) Y* k6 {7 t' Q2 \# p. d/ K
攝護腺癌症狀有哪些? 根據彰化基督教醫院醫訊資料,攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區,可能會有類似攝護腺肥大一樣,壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區,所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀,通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。
' |  H, M6 u( N  D% r) o: Q( W' @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" C2 J& h+ O6 I# U$ T
【早安健康/汪國麟(南投東華醫院醫療副院長)】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎?答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。  
& U% }, `! b  g1 |www2.tvboxnow.com: j! i5 h; Z( F, m4 L6 q) @
攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb( x" E; l' x. E2 i4 F9 a6 W
tvb now,tvbnow,bttvb6 _- L0 Q) M7 w5 K4 j0 E
依據衛生署(衛生福利部前身)2012年的統計,攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比,攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症,但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度,因為攝護腺癌的各種治療方式,無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法,都可能讓男性雄風不再喔。  
0 q" T! m" e; i- Y7 [" xwww2.tvboxnow.com. Z" u& \  `1 y0 b! z
從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出,男性從50歲開始,罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現,許多年紀較長男性的攝護腺,其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在,但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。  公仔箱論壇; w" W9 K8 U; a2 M

2 t1 ?8 O" W6 J# B5 P2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
圖示/罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。 公仔箱論壇$ H" R! c: P. a6 V) d; X8 U  G

; z+ |; T) j/ j4 s" h: E% H5 t公仔箱論壇
攝護腺癌原因:男性可能「吃出」攝護腺癌來 + W* C2 L6 [: z! {! I$ R# K3 T, u

+ {" s+ [. R: {8 ?攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關,但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食,罹患攝護腺癌的機率將會大大提高,而已經罹患攝護腺癌的人,也會變得更為嚴重。換句話說,男性可能真的會  
「吃出」攝護腺癌來!  公仔箱論壇* v3 {' ?7 J2 j0 r" B

- s' ]4 N: a. U公仔箱論壇下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式:  
3 ^+ L( }/ q! o& dtvb now,tvbnow,bttvb
: }' v. d" _) V公仔箱論壇
1)高溫烹製的紅肉
8 H9 Y2 d* M' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何肉類(包括魚)只要在高溫之下烹調,都會產生致癌物,也都會對攝護腺癌的發生及擴散,產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現,吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率:吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。  ' b7 J5 R% r1 ~# M5 C1 M

6 K5 s  A# u/ d, @tvb now,tvbnow,bttvb
2)蛋 ' _4 O* C% L6 }0 y  m
蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸,要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素(COX和LOX),這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現,每週吃2顆半以上雞蛋的人,比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。  
' u8 ~/ e" ^5 V: W# [tvb now,tvbnow,bttvb ' u# y  x" C5 u" D" b9 W
3)牛奶
; J. r: {0 K$ X) \+ Fwww2.tvboxnow.com美國一個非常有名的研究,叫做「醫師健康報告(Physician’s Health Study)」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出,時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師,與低程度攝護腺癌有關,而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中,喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。  
' m2 I! C& A; U  H# \ www2.tvboxnow.com2 ?2 K  X0 M7 j* t( j$ Y% w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i1 v0 }) n* h7 W5 V5 n
4)富含Omega 6脂肪酸的食物 + n( U3 K/ L2 ?
現代飲食中含有太多的Omega 6,相對的Omega 3卻嚴重不足,兩者之間的平衡關係被破壞,是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調,如花生油、紅花油、葵花油、
酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。  tvb now,tvbnow,bttvb7 a( e1 M9 l3 T2 i- l4 N6 H0 t: }

! F4 S, A  n/ e- G4 d, Etvb now,tvbnow,bttvb
* K3 T  u  S8 i% D
預防攝護腺癌食物 :哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S$ L$ M/ t! d5 A2 t- J9 H/ W# i
# S1 b% f* O$ E
研究證實,地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下:  
7 l; @& j  i& S& ~* v' w0 _, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 G: Q  w0 G  ?! ~
  • 多吃魚替代紅肉與家禽肉
    0 ~, P5 e0 F+ N" E2 C( r6 B# Ntvb now,tvbnow,bttvb
    魚(尤其是深海魚)富含Omega 3脂肪酸,可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。( j3 w+ v7 s% e3 ]
  • 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物
    5 v2 A# Y/ c# s  {0 h2 U, N1 Mwww2.tvboxnow.com
    如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚(含茄紅素),都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能,同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現,應該多多食用。tvb now,tvbnow,bttvb* d0 V6 D$ q0 ~! t/ l5 ]
  • 低溫烹煮(水煮、蒸)替代高溫燒烤與鍋煎
    0 G2 J8 ~& R! d1 b: t( b! O% d1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
    任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理,都會產生致癌物,而水煮(100度)的方式則不會。

* ^; I: _5 x0 t, F/ O$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經研究證實可以保護攝護腺的營養素4 D9 k( X" i9 S# o" f

. G" P' A4 `8 }' N
  x8 {" L$ M5 r
! ]3 y& i* m* V3 d

' m. I0 o$ ~( \+ gwww2.tvboxnow.com除了飲食內容與烹煮方式之外,多攝取證實能保護攝護腺的營養素,對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括:  公仔箱論壇0 X7 [+ A# G0 D% s) f

( x" v3 S( r, J/ a

! J! k5 k  W/ h! f( Btvb now,tvbnow,bttvb
  • 薑黃素:抑制發炎,降低癌症基因的表現
  • 綠茶萃取物:綠茶多酚(EGCG)證實可以抑制攝護腺癌細胞
  • 魚油:對抗發炎現象,促使癌細胞自殺(凋亡)
  • 乳香(Boswellia):會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
  • 石榴:證實可以促使攝護腺癌細胞自殺(凋亡)

: Z7 l8 O4 X1 G, L+ N5 T7 O8 A- r. j& y% rtvb now,tvbnow,bttvb另外,50歲以上的男性,最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈,除了可以維護心血管的健康,對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表