水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F* `2 x" R- I
' A3 g8 N; ~3 N& t* t6 e, n# Ctvb now,tvbnow,bttvb消水腫、提高代謝４種健康飲品
0 n* t5 q. K+ e8 B( V9 g公仔箱論壇
7 w/ g" I) B- ?$ J8 L隨著平均氣溫超過２０度,偶爾還會飆破３０度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細！公仔箱論壇, q# T7 j* F, d, L3 v7 B
5 }8 y) i; E+ D. I公仔箱論壇１．黑豆水
1 |( U8 ~) Y. b# l6 @ A
( w, w4 C, l6 P黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。
$ E( I ]1 b W# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 G3 ?9 u) ]* p/ l8 C1 h) I$ ?, H
黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。
1 }' u& l( L: ^2 h. ktvb now,tvbnow,bttvb. M- i: f* a9 N! z! X
２．杜仲茶
7 w: F6 I1 t+ {" ]3 v& }
/ V& ~( X) D, U* K4 H1 A' swww2.tvboxnow.com杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。7 {# m0 C' e# y2 G7 l' }% g
tvb now,tvbnow,bttvb$ k- c4 c0 z% b4 G# L8 p: F
３．玉米鬚茶
# R0 U k0 c* |5 v4 `1 ]/ v' Mwww2.tvboxnow.com0 ^# I) r+ T! ?8 h; z5 J
玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素Ｅ,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。, A u5 V; k7 Y
+ F9 d/ T4 j- G
４．薏仁水 www2.tvboxnow.com$ N! B. Q; |0 j
* x" r4 `+ R$ s* `! u1 `; w% D2 B
薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素Ｂ群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。 |
發表於 2016-6-30 01:39 PM
| 
