要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。tvb now,tvbnow,bttvb4 {; S- G- Z: A% z- t8 m5 Z
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。& i6 W: N, C3 A' @% P
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有這些症狀時tvb now,tvbnow,bttvb/ _3 i2 g9 }' { ?% \6 K9 t
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容易疲勞
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全身無力
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2 v: _0 E2 Y& K2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈目眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ \4 B* o. I- j" I
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容易腹瀉
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; R$ \! t* p. R8 e pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb8 j5 [" ^+ b/ f+ h, U+ F
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喜歡甜食' B& R; Y5 |. J0 k" D* U
* S$ q; W: L' y; u9 j Q( ~; D有許多煩惱與擔憂
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不分季節都愛吃生冷食物
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4 J' ?% J' s, b9 U體質畏寒
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（調整胃腸機能的食材）9 @ h9 C4 @. A# c
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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