檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性.被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素Ｃ,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb9 m" x M+ W; @ Z( S% e/ J4 ^3 D
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每天早晨空腹一大杯檸檬水,這個方法簡單實用,可以起到排毒、美體的功效,幫助身體排除體內的有害物質,達到清腸養生的目的。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。公仔箱論壇1 e7 P- v" b! P) p& P
* ?0 N" T5 p2 B" E% S" B4 f5 A5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ L6 Q2 o% p8 g" ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁的作用
, q! Q* h. k8 g6 e, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H+ p4 y; [) T* [& ?$ z1 f$ F: r
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9 v& {6 }: P. d8 m' O% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．增強腦力：
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% M; O H% B4 k+ k+ H6 v; Z% e公仔箱論壇據醫學報告顯示,由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素Ｃ,能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
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２．消除疲勞和腳部酸痛：
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肌肉酸痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。tvb now,tvbnow,bttvb( n6 O! \, D5 s% p
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３．增強抵抗力：
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. s2 H u8 p3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它含有的大量維生素Ｃ和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。公仔箱論壇- a. k% y! G" _! G
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2 ]- `. c1 O5 G0 B! S$ E４．防治心血管疾病、降血糖：
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) G! y% ^* W" W+ v" T9 G j+ t0 @$ @www2.tvboxnow.com檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間３１％－７１％,具有止血作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B# A8 z7 a7 Q1 W4 u- f0 \% w
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檸檬表皮含有的維生素Ｐ,可防止人體血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單,取１枚檸檬和１０枚荸薺放在一起用水煎煮。
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4 n+ I; X! y* U S/ i; l4 A青檸檬,可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 g' T9 T5 ?2 g7 w6 U2 ~& t
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2 l/ M- }, Z. ^" O$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．殺菌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w6 y8 o! [* C; H, y
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在１５分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。www2.tvboxnow.com; G+ ^5 R8 o# o
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9 U4 p+ ~2 t0 L" s7 o2 D! L8 |tvb now,tvbnow,bttvb６．促進消化：
+ w) O+ _2 n8 t/ D. K' d/ Y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N5 N; h* E# @ m+ d檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盤涼菜及醃食等。# D/ s4 p6 r' y
: A$ Z( Q* D' w1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 X9 | w4 }% u' W! R* V
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, N- k; n4 M: q$ B７．抗炎：" C+ H( i' l. d. U2 q( N
+ A0 ` U3 i' }% s檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射,對角叉菜膠所致的大鼠足蹠水腫有消炎作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |# Q" J' C# J' y. J2 b0 q
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８．治療風熱感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 w5 C+ P7 R& }, ]( K, H
( n/ t- o4 Q' a: V+ H- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富中的維他命Ｃ,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命Ｃ。感冒時一天喝上５００至１０００ＣＣ,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
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$ r& y' T: @6 P! f5 T( C$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．防治腎結石：
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( D+ v2 }" F6 K檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。( P1 v6 {- b" C. h9 {
, @0 x# o4 F+ }; q/ K& x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 e" {& U) _6 M3 c8 M
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0 h0 n, B$ |- j/ ^# q) \9 E1 kwww2.tvboxnow.com１０．祛痰：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X7 O# k0 r- \. j; j
6 C9 F1 U) |9 G d% t公仔箱論壇更鮮為人知的,是檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。tvb now,tvbnow,bttvb5 V# G/ j( P4 U4 ~
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１１．改善骨質疏鬆：
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- ~, n# ^1 a' O; \% J+ B9 Pwww2.tvboxnow.com檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能整合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共７人,年齡平均為３６－５９歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁１５０毫升,連續飲用３個月後,７人中有６人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌０－１５７等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
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而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裏的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。
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% e/ c4 C8 x( x2 ^# _* Y2 ]www2.tvboxnow.com１２．治療風濕病：tvb now,tvbnow,bttvb! E1 t9 M* G8 S' [) x, B! G
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檸檬汁對風濕病也有很好的療效。$ {& B4 A' E" x
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１３．防止壞血病：
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" ~4 j# z5 ~ f3 p' z/ |0 Iwww2.tvboxnow.com檸檬所含的大量維生素Ｃ,是防止壞血病的妙藥。１８世紀,英國海員中曾經出現因缺乏維生素Ｃ而引起的壞血病,先後死亡了大約１萬人。醫藥科研部門經過研究實驗,才發現檸檬中的維生素Ｃ能夠治療壞血病,海員只要攝入一定數量的檸檬汁,就不會患壞血病了。從此,英國有關部門規定,海員每天喝１杯檸檬汁,不備足檸檬的船不准啟航。www2.tvboxnow.com1 j7 l9 `& D& d" N w2 q. O0 k9 J
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4 y; i6 I! Z4 r; Q4 ]$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 P0 v& } i7 f& _2 U１４．檸檬水是美容佳品：www2.tvboxnow.com& q# G% f& h; l' a. t& ?7 L$ d( Q
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檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。/ ?# e6 @' s: d8 v
+ V$ M9 ~2 f- f! x5 c% Utvb now,tvbnow,bttvb檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ。公仔箱論壇: s: k+ a! D& z; ^ D+ @
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鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( D0 ?" ~( o8 \9 k
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& B1 y& [5 b& n7 }, k8 q$ h/ L公仔箱論壇１５．喝檸檬水能減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v% t% P8 \ a
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. n" R3 y* k- z6 G i X檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天做１５分鐘的運動,效果會十分顯著。
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在家裡自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法,十分有效。
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１６．檸檬水幫你消除便秘：
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& N* |6 b; U7 _8 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 i$ w" X! E; h
0 h% l6 t% R8 P2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。www2.tvboxnow.com3 r2 S$ \' z; o# d
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$ S, Y9 ]5 J+ B公仔箱論壇１７．平衡ｐｈ值：tvb now,tvbnow,bttvb ~2 a: s, _8 U8 n3 F
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每天喝檸檬水能減少你身體整體的酸度。3 Y2 E" G0 m% V1 [. ?: Q0 |
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１８．幫助消化：tvb now,tvbnow,bttvb: K' J6 d: k4 x g( C
7 C7 o& i8 B9 [, U# Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有助於身體代謝。幫助肝臟產生膽汁,並減少胃灼熱及便秘。tvb now,tvbnow,bttvb2 p8 I4 f; I3 X
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3 A7 V( r3 ~! t5 N hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% P2 v" c( w7 \) a$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１９．是一種利尿劑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x6 f: k; U* g/ o, U/ H2 A. v4 a
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9 Z6 ~5 v, A3 Q! n- I! G) ~檸檬在體內,有助於身體淨化使排尿的速度增加。因此,毒素能以更快的速度釋放排掉。
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２０．減輕呼吸道問題：公仔箱論壇3 I; w8 M- m+ h- W* U
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^ W( A4 ?. A2 y+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫檸檬水有助於擺脫胸部感染和阻止煩人的咳嗽。它被認為是有助於哮喘和過敏症的人。www2.tvboxnow.com! `: I" F' f6 Z; d% p' O, R5 y
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: [$ \1 n- S- z6 I, A1 l/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２１．幫助精神：9 f9 s3 ^5 B* Y& `' ]
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當身體與精神壓力耗盡時,最先消耗維他命Ｃ。
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4 C+ E3 A9 w! cwww2.tvboxnow.com２２．幫助戒除喝咖啡的習慣。
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發表於 2017-8-17 04:10 AM
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