遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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6 w% r/ R8 \3 \9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， 公仔箱論壇* u) ]& l' t' k5 \- w1 g! l3 d
3 R7 i% e D8 C# P公仔箱論壇一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 $ f/ N' ^/ \) {% X
2 M% K+ }6 F$ |- t2 q/ Ftvb now,tvbnow,bttvb骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 www2.tvboxnow.com* C% n9 N) x5 _
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「黑棗乾」
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; S) N$ H% l8 C( E Utvb now,tvbnow,bttvb（也被稱為」加州梅」）(prune) ( \# f4 c' N, P7 N
7 D z( ` b2 W* b" }, xwww2.tvboxnow.com所做的實驗，讓人驚詫不已。 www2.tvboxnow.com$ r$ `+ D: S8 k
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i. I0 [$ e4 ~: s/ `# L
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不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 www2.tvboxnow.com8 F3 ~6 [! e4 S/ P
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神奇食物(miraclefood)！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G, K+ Z" C+ e3 k7 p
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! {% H7 M ~* P. l- Itvb now,tvbnow,bttvbDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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]/ @) t% Y+ K" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
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" b2 _* R* y& }% y7 V" S 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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2. 每天8-10顆的黑棗乾
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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: Z) {: o& Z- j% a公仔箱論壇 （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 公仔箱論壇2 a' G8 `: x2 R6 o" {6 @
/ B7 {# V8 d( h* W. B) H) A' e公仔箱論壇 在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， www2.tvboxnow.com; M0 ^2 f$ o3 ]! ?3 b) p
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 . D* m( g' E6 m- `; t8 {, X! Z
( d# n- C0 a: c( F公仔箱論壇抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， tvb now,tvbnow,bttvb0 H. G+ a8 ?9 R1 v
, ]* b1 u3 d% s/ H0 a* |8 W3 y雖然會議當天他詳細說明了生化機制， 8 x9 {7 h. H! p. ~! I. X2 Z
2 N4 U/ Y3 b4 T% C2 A! K: \; B! iwww2.tvboxnow.com但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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2 q6 R4 V+ v* o/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 1 s, `, X) O/ j* H2 U, b' u; J& x
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 4 l& N5 Y2 ~- J& d; Y; x
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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, N& q0 P5 g, c: b: w4 ?tvb now,tvbnow,bttvb幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) ! Y) d0 E) P! Y& O4 L
7 J! l# b* |: n- ~7 V: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去籽黑棗乾(加州梅)。 www2.tvboxnow.com+ Y) V2 X( m, D! a
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A9 T4 l$ R! p1 O: t( Q) M. Utvb now,tvbnow,bttvb黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ A+ u4 l0 ]( ^7 Y% g
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， www2.tvboxnow.com1 a6 m ^* s: y& l0 D: f
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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列入每天必吃食物 # a( o9 F. X; B
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) y- \1 M% \+ q% L
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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