遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， ! v7 d) X0 K% G' G4 t2 K
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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3 j7 Y5 n6 h- @2 O; U" }www2.tvboxnow.com骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 6 i4 b% M! e3 f2 ]; Z% d7 g& S
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「黑棗乾」
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8 q8 z. T( W; p$ C% f' N5 @www2.tvboxnow.com（也被稱為」加州梅」）(prune) 公仔箱論壇+ S; H4 ]- ? j/ g- b9 O& T
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所做的實驗，讓人驚詫不已。 www2.tvboxnow.com7 m1 }8 e' q7 u+ u# A2 k% z* h
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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不但是高纖維和高抗氧化力食物， 6 v. G' ^: i; |' h- `8 K8 W) z
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 2 L1 M; n g: o! e- x2 q$ F+ p
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神奇食物(miraclefood)！
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6 s/ Z0 O/ M& f) n8 ~* kDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾 * I: m. E0 [2 Q) c e R/ h
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z1 K2 ]4 q; T# W- s
6 H' K9 \0 J! {. l; J2 X公仔箱論壇 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 公仔箱論壇# s0 l* k" h7 {! M! R; U
4 H4 @8 A. L5 |) M/ y/ P' ~% G5 R0 E （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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1 E3 a& U2 O: ?! b2. 每天8-10顆的黑棗乾 " H# h' e2 T' ?5 S5 M/ |, N
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z7 K4 N& c% h( s
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水，
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
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& `2 z8 E/ M* `) P XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l) H% K; W2 q* m1 p
Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
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6 d4 b/ \& W, A8 l3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， % D! z( K* ~7 X$ ~7 ~$ W5 _
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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0 O! Q2 n/ h2 M2 o' r% m/ R1 [www2.tvboxnow.com抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， ) B' g, e, ]/ B6 X1 _( `
/ r! Q( e/ F# O+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然會議當天他詳細說明了生化機制， 4 c* F2 Q$ M- l1 a7 A
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 www2.tvboxnow.com# i/ H6 C. Z! [: c# H7 T: m- _1 [
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$ z, ~0 |) h) A; C因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 tvb now,tvbnow,bttvb4 {0 h' P m9 v: V
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， www2.tvboxnow.com# |/ x; ^& I; m4 Z" _
- }3 u% j; @/ G( v$ }$ x6 L, P幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 w7 t3 J. N0 U9 J. F! [" b
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) www2.tvboxnow.com" ]& U* I3 V+ b9 w# |4 {; v
+ D1 G6 P0 B& dwww2.tvboxnow.com去籽黑棗乾(加州梅)。 tvb now,tvbnow,bttvb# n. X) y' f- n' y
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* e! w5 S2 ^. j1 b/ y; }7 L黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， 1 `( p. [0 m4 R: f+ n) a) a8 P
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
8 l, V& b5 G2 i4 U I1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i9 W f, p$ V6 ytvb now,tvbnow,bttvb每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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列入每天必吃食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f+ q: I- L) S- [% D
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O0 }6 u1 W& C- W
. M( v4 n3 i2 |) q; Q5 \ [" g2 i6 y7 `www2.tvboxnow.com可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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